抑郁自評(píng)量表（SDS)
此量表是1965年仲氏發(fā)表制定的，不僅可以測(cè)查出抑郁心情的成績(jī)，是輕還是重，還可以幫助一部分以身體各種不舒適體驗(yàn)為主的病人．判斷出有無抑郁癥狀，有助于隱匿性抑郁癥的診斷。因此，適用于情緒低落，常常感覺無興趣，活著沒意思的人的測(cè)查。也適用于各種慢性身體疾病的病人者進(jìn)行測(cè)查。
此量表簡(jiǎn)短，一般在十分鐘之內(nèi)就可以完成，不用任何儀器設(shè)備，方法簡(jiǎn)單。本評(píng)定量表共有20個(gè)項(xiàng)目，分別列出了有些人可能會(huì)有的問題。請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條目，然后根據(jù)最近一星期以內(nèi)你的實(shí)際感受，選擇一個(gè)與你的情況最相符合的答案。A表示沒有該項(xiàng)癥狀，B表示相當(dāng)多的時(shí)間有該癥狀，C表示相當(dāng)多的時(shí)間有該癥狀，D表示絕大部分時(shí)間或全部時(shí)間有該癥狀。請(qǐng)你不要有所顧忌，應(yīng)該根據(jù)自己的真實(shí)體驗(yàn)和實(shí)際情況來回答，不要花費(fèi)太多的時(shí)間去思考，應(yīng)順其自然，應(yīng)根據(jù)第一印象作出判斷。
注意：測(cè)驗(yàn)中的每一個(gè)問題都要回答，不要遺漏，以避免影響測(cè)驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性。
1.我覺得悶悶不樂，情緒低沉。
A.很少 B.小部分時(shí)間 C.相當(dāng)多的時(shí)間 D.絕大部分時(shí)間
2.我覺得一天之中早晨最好。
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3.我一陣陣哭出來或覺得想哭。
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4.我晚上睡眠不好。
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5.我吃得跟平常一樣多。
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6.我與異性密切接觸時(shí)和以往一樣感到愉快。
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7.我發(fā)覺我的體重在下降。
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8.我有便秘的苦惱。
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9.我心跳比平時(shí)快。
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10.我無緣無故的感到疲乏。
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11.我的頭腦跟平常一樣清楚。
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12.我覺得經(jīng)常做的事情并沒有困難。
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13.我覺得不安而平靜不下來。
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14.我對(duì)將來抱有希望。
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15.我比平常容易生氣激動(dòng)。
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16.我覺得作出決定是容易的。
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17.我覺得自己是個(gè)有用的人，有人需要我。
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18.我的生活過的很有意思。
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19.我認(rèn)為如果我死了別人會(huì)生活得好些。
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20.平常感興趣的事我仍然照樣感興趣。
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計(jì)分及評(píng)估方法：
計(jì)分：正向計(jì)分題A、B、C、D按1、2、3、4分計(jì)；反向計(jì)分題按4、3、2、1計(jì)分。
反向計(jì)分題的題號(hào)為：2、5、6、11、12、14、16、17、18、20。
總分乘以1.25取整數(shù)，即得標(biāo)準(zhǔn)分，分值越小越好，分界值為50。一般來說，抑郁總分低于50分者為正常；50－60者為輕度，61－70者是中度，70以上者是重度抑郁。
注意：關(guān)于抑郁癥狀的臨床分級(jí)，除參考量表分值外，主要還應(yīng)根payment-defi.com/jianyan/據(jù)臨床癥狀，特別是要害癥狀的程度來劃分，量表總分值僅能作為一項(xiàng)參考指標(biāo)而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。
