各位先生從中醫(yī)的角度，能不能給個大概的數(shù)字？我覺得喝多了很快就從地下排走了，徒添腎臟的負(fù)擔(dān)。
－－－－－－－－－－－子絕四: 毋意，毋必，毋固，毋我。
作學(xué)如此，起居亦如是。
非中醫(yī)的個人淺見。隨性即可。
－－－－－－－－－－－xuma所言甚是。
覺得想喝水了才喝水，不想喝水，為什么要徒增身體負(fù)擔(dān)呢？
唉，還是受到西醫(yī)影響太深……
－－－－－－－－－－－你的身體想喝水的時候就會告訴你，這種感覺就是“渴”。如果沒有這種感覺何必強(qiáng)求呢？
－－－－－－－－－－－健康的人是渴了才喝，喝多了確實(shí)會增加腎的負(fù)擔(dān)，而且排尿過多傷精。喝水也有個方法，小口喝會被先被胃吸收，大口喝反倒急沖直下。還要，要喝溫的白開水。
早晨起來喝一大杯水以形成排便感，雖這對排便有幫助，但并不是根治
便秘的方法，而且同樣的加重腎的負(fù)擔(dān)。
－－－－－－－－－－－人的體質(zhì)不同，對水的需求也不同，陽虛濕重之人喝水要慎重！
－－－－－－－－－－－這個問題本身是不對的。
－－－－－－－－－－－徐文兵有次提到過這個喝水的問題，他的觀點(diǎn)是渴了再喝。從我自己的感受來說也是渴了再喝比較好
－－－－－－－－－－－這個還有什么標(biāo)準(zhǔn)不成，渴了就喝唄！
－－－－－－－－－－－自然就行了。
