去年有孩子后一直睡覺比較晚,每晚十二一點才能入睡,結(jié)果最近發(fā)覺心臟不大好。晚上躺下后心跳有點劇烈,胸腔震動很大,心慌。這個情況可以用艾條灸
心包經(jīng)嗎?如何灸?我最近一直在堅持灸關(guān)元跟中脘還有足三里,心包經(jīng)一直沒敢灸。往老師能給我解答一下。
ps:我是男性,三十歲。
-----------可以試灸內(nèi)關(guān)至大陵一帶,即兩穴同灸,每次5分鐘。如無不適,可繼續(xù)。
-----------當?shù)貢r間晚上23點至1點是人的氣血
流注膽經(jīng)的時候,《
黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:人之十一臟腑,皆取決于膽,這個時候最好睡覺,以便氣血助膽工作,解毒,造血。這對其它臟腑都十分重要,是身體好的前提。
晚上熬夜,用艾灸補救是得不嘗失。
-----------謝謝二位的回復,我會盡力早休息的,目前是實在沒有辦法,孩子九點睡覺,他睡下后我們要收拾家務(wù)等等,等到11點還要再喂他一次奶粉,所以只能十一點多睡覺。用艾灸還有按摩心包經(jīng)我是實在沒有辦法的辦法。
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原帖由 玉馬墜兒 于 2009/7/24 09:03 發(fā)表
謝謝二位的回復,我會盡力早休息的,目前是實在沒有辦法,孩子九點睡覺,他睡下后我們要收拾家務(wù)等等,等到11點還要再喂他一次奶粉,所以只能十一點多睡覺。用艾灸還有按摩心包經(jīng)我是實在沒有辦法的辦法。
理解
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原帖由 玉馬墜兒 于 2009/7/24 09:03 發(fā)表
謝謝二位的回復,我會盡力早休息的,目前是實在沒有辦法,孩子九點睡覺,他睡下后我們要收拾家務(wù)等等,等到11點還要再喂他一次奶粉,所以只能十一點多睡覺。用艾灸還有按摩心包經(jīng)我是實在沒有辦法的辦法。
還可吃些藥膳,如
山藥-
薏米-
芡實粥,與米同做飯,當飯吃。
-----------薏米跟芡實在我們這里很難買到啊,哎窮鄉(xiāng)僻壤啥都沒。
-----------心包經(jīng)刮痧比較好。請看此帖:http://www。51yam。com//viewthread ... C%BE%AD%B9%CE%F0%F0
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原帖由 阿蘭若 于 2009/7/26 22:11 發(fā)表
心包經(jīng)刮痧比較好。請看此帖:http://www。51yam。com//viewthread ... C%BE%AD%B9%CE%F0%F0
萬分感謝!能具體說下用的什么工具嗎?