針灸拔罐:直接艾灸——我的灸療日記,還要繼續(xù)嗎？

灸療日記
前言
  本人今年30歲，一直以來(lái)都很瘦，但是身體也未出現(xiàn)過(guò)什么大毛病。近年來(lái)容易感冒，臉色不正，常有倦容，注意力不易集中，精神狀態(tài)一般。一直吃飯可以，但是睡眠質(zhì)量長(zhǎng)期不好，可能長(zhǎng)期的工作狀態(tài)有關(guān)，有時(shí)候思慮過(guò)度，前幾年熬夜不少，且原先有不良習(xí)慣，尿黃，記憶力下降，有輕度神經(jīng)衰弱的癥狀。而且自我感覺(jué)泌尿系統(tǒng)(前列腺)可能有問(wèn)題了，在醫(yī)院查過(guò)幾次，但指標(biāo)都比較正常。再一個(gè)就是一到冬天，四肢寒冷。
    一直想調(diào)養(yǎng)好身體，準(zhǔn)備造人了。但是對(duì)現(xiàn)在的中醫(yī)也是將信將疑，一次偶然的機(jī)會(huì)，在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)一個(gè)懂中醫(yī)的人。在他的鼓勵(lì)下，讓我嘗試艾灸，而且是直接灸。在灸療過(guò)程中，我在網(wǎng)上搜集學(xué)習(xí)了相關(guān)的灸法知識(shí)，主要是參考了王正龍的《灸法直論》。
  選取的關(guān)元和中脘兩穴同時(shí)對(duì)灸。關(guān)于穴位，中脘相對(duì)容易找，關(guān)元就麻煩了，有人說(shuō)臍下三寸，三寸以自己的四指寬為度，另有按照恥骨聯(lián)合上緣至臍中為5寸，取臍下3/5處。恥骨聯(lián)合上緣其實(shí)也很難確定是一個(gè)點(diǎn)，誤差也在1厘米左右，要完全找準(zhǔn)很不容易。兩種取法有一定的差別，目前取穴按照3/5的取法，位置在臍下四指寬再往下1.5厘米左右。不知道哪種方法準(zhǔn)確？

以下是我的灸療日記：
第1天（10.7)：10對(duì)，感覺(jué)就是一個(gè)字——疼，
第2天（10.8)：15對(duì)，累計(jì)25對(duì)
第3天（10.9)：27對(duì)，累計(jì)52對(duì)
第4天（10.10)：30對(duì)，累計(jì)82對(duì)
第5天（10.11)：33對(duì)，累計(jì)115對(duì)
第6天（10.12)：35對(duì)，累計(jì)150對(duì)：以上幾天，艾炷燃燒時(shí)，中脘有重壓感。
第7天（10.13)：30對(duì)，累計(jì)180對(duì)：夢(mèng)遺一次
第8天（10.14)：30對(duì)，累計(jì)210對(duì)：
第9天（10.15)：20對(duì)，累計(jì)230對(duì)：第一次揭開(kāi)結(jié)痂，采用較小的艾炷，灸了20對(duì)，更加疼痛。
第10天（10.16)：30對(duì)，累計(jì)260對(duì)：中脘更加疼痛，灸時(shí)，在結(jié)痂邊緣有血滲出。
                                 關(guān)元穴相對(duì)較為溫和，痛感較中脘輕。
第11天（10.17)：25對(duì)，累計(jì)285對(duì)：
第12天（10.18)：30對(duì)，累計(jì)315對(duì)：關(guān)元穴結(jié)痂邊緣有血滲出。
第13天（10.19)：30對(duì)，累計(jì)345對(duì)：今日灸到第10對(duì)時(shí)，關(guān)元穴似乎不再疼痛，小腹略有溫感，
                                 再繼續(xù)灸5對(duì)，感覺(jué)同前，休息約15分鐘后，繼續(xù)灸，
                                  關(guān)元復(fù)有疼痛感。
第14天（10.20)：33對(duì)，累計(jì)375對(duì)：關(guān)元、中脘的痛感有所減輕，原因估計(jì)是結(jié)痂逐漸結(jié)厚的原因。
第15天（10.21)：35對(duì)，累計(jì)410對(duì)：感覺(jué)關(guān)元穴取穴偏低，今日施灸時(shí)，自覺(jué)往上移動(dòng)了3－4mm。
                                 灸到第25對(duì)時(shí)，腹股溝附近的疼痛（灸關(guān)元時(shí)，熱量向兩側(cè)走
                                 竄，但是到了大腿根部就堵住了，很疼)有所減緩。
                                  關(guān)元、中脘結(jié)痂下滲出血水，結(jié)痂欲分離。
第16天（10.22)：30對(duì)，累計(jì)450對(duì)
第17天（10.23)：30對(duì)，累計(jì)480對(duì)：夢(mèng)遺一次（第二次夢(mèng)遺)：
第18天（10.24)：30對(duì)，累計(jì)510對(duì)：中脘穴第二次揭開(kāi)結(jié)痂，不敢用大艾炷，用平時(shí)一半大小的艾炷
                                 繼續(xù)灸療。背部其一紅包，次日消散，小腹略有溫和感。
第19天（10.25)：30對(duì)，累計(jì)540對(duì)：關(guān)元穴第二次揭開(kāi)結(jié)痂，用平時(shí)一半大小的艾炷繼續(xù)灸療。
                                  以上這些天里，最明顯的變化就是腸胃骨碌碌的響，放屁很多。
第20天（10.26)：30對(duì)，累計(jì)570對(duì)：灸關(guān)元穴時(shí)，穴位疼痛感覺(jué)不大，熱量向兩側(cè)走竄明顯，
                                 疼痛點(diǎn)似有所收近（原來(lái)在大腿根部，現(xiàn)在靠近腹中線一些)
第21天（10.27)：30對(duì)，累計(jì)600對(duì)：身上個(gè)別地方有小紅疙瘩，偶癢。

      截至今日，還沒(méi)有出現(xiàn)全身通竄的現(xiàn)象，我一般在晚上8點(diǎn)半左右開(kāi)始灸，11點(diǎn)半左右灸完。灸的時(shí)候，開(kāi)始時(shí)，手腳冰涼，一般灸到第20對(duì)以后，雙手開(kāi)始溫和，但雙腳仍然冰涼。目前最不好的是睡眠很糟糕，灸之前也不好，最近更加不好，做夢(mèng)，醒過(guò)來(lái)，睡眠質(zhì)量差。

         請(qǐng)專家和有經(jīng)驗(yàn)的高手來(lái)指導(dǎo)一下，我這種情況還要繼續(xù)下去嗎?
          如果需要單獨(dú)和我交流，可以加我qq：26612760  注明艾灸討論。

[ 本帖最后由 瀟劍 于 2008/10/28 15:24 編輯 payment-defi.com/pharm/]
－－－－－－－－－－－我感覺(jué)施灸的時(shí)間有問(wèn)題，在晚上8：00—11：30施灸，應(yīng)該會(huì)影響陽(yáng)氣的收斂，進(jìn)而影響睡眠。
－－－－－－－－－－－我自己也想白天灸，可是沒(méi)辦法，要上班，只有這個(gè)時(shí)間可以了。
－－－－－－－－－－－我覺(jué)得還是不夠。應(yīng)該繼續(xù)
－－－－－－－－－－－
說(shuō)的很有道理。
－－－－－－－－－－－瀟劍 兄弟真是猛啊，你是每天不停地灸？
我是揭了茄之后得停２，３天才敢灸．
灸完后灼痛感這么強(qiáng)，晚上灸應(yīng)該對(duì)睡眠不好吧．

不過(guò)總的來(lái)說(shuō)我感到效過(guò)還不錯(cuò)，我有前列腺炎，斷斷續(xù)續(xù)灸了７天之后明顯好很多．
我也是中脘比關(guān)元痛感強(qiáng)好多，到后來(lái)關(guān)元用的艾柱大概有花生米大，中脘還是只敢
用很小的艾柱
－－－－－－－－－－－強(qiáng)人，我基本只是在時(shí)不時(shí)的晚飯1小時(shí)之后，用麥粒灸直接灸灸足三里10壯左右。
－－－－－－－－－－－不錯(cuò)的 頂一下 實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)
－－－－－－－－－－－灸的時(shí)間不合適
－－－－－－－－－－－改天我也試試.我的前列腺也有問(wèn)題!