過年期間可能是坐著看電視的時間太長，兼又坐姿不正確之故，從大年初二起就開始
腰痛（位置大約在左側(cè)腎俞附近，只有 那一點很痛而不是那一片部位)如果躺著，感覺不到，但是有時候彎腰都痛得不行，被它一直折磨到元宵前后也沒見好。期間晚上睡覺前總是趴在床上自己按摩痛點，按時好想痛楚有所緩解，但成效不顯著。
有一日，忽然想起很久前買的周老的x型平衡療法，于是把塵封的書找出來對照書尋找到一個簡單的按摩治療法：
耳穴不選擇，因為在小小的耳朵上找高升點我實在沒有把握。
按照周老的理論，腰痛，必定在手上的腰腿點處能找到痛點(高升點)，能在腳上的腰手點（姑且這么叫)找到高升點。
于是，當(dāng)天就在外出的路上，嘗試著用左手按壓右手的腰腿點，右手按壓左手的腰腿點，每穴五六分鐘。
回來坐在電腦旁，又按壓兩腿部位的相應(yīng)位置，由于當(dāng)時注意力集中在網(wǎng)頁的內(nèi)容上，等到把注意力從網(wǎng)頁收回時，竟然發(fā)現(xiàn)腰部的痛點忽然不痛了，嘗試 幾次彎腰、仰臥起坐的動作，痛點確實消失了。
當(dāng)時的確非常興奮，看了好幾本醫(yī)術(shù)，總是感嘆上面神乎其神而又簡單的醫(yī)術(shù)，但是總在自己身上沒有得到實踐，今日得嘗甜果。
當(dāng)然，大家也不要過于相信療效，需要客觀辯證對待。第二日早起發(fā)現(xiàn)腰又痛，再按手腳兩穴，如此，反復(fù)按摩幾日，腰痛徹底解除。
治病，切忌三天打魚兩天曬網(wǎng)，不要期待有神術(shù)，總有一個過程的。
順便說一下幾個穴位的位置：手上的腰腿點兩個，位置在手背四、五手指和二、三手指指關(guān)節(jié)往上約兩指寬距離。腳穴和手穴類似，尋找最痛點。
－－－－－－－－－－－好 實踐是檢驗真理的唯一標準
