請(qǐng)問(wèn)大家,練氣功的人可不可以進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)（如跑步)和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)（如練啞鈴等
器械練習(xí))，氣功會(huì)不會(huì)和這些運(yùn)動(dòng)沖突呢？？
－－－－－－－－－－－在網(wǎng)上聽(tīng)說(shuō)一個(gè)練氣功的人游了幾年泳后感覺(jué)練的氣減少了,所以我最近就不敢做體育鍛煉了,一直在站樁,郁悶中...還請(qǐng)大家?guī)兔卮鹨幌?謝謝!!
－－－－－－－－－－－醫(yī)
盲先生說(shuō)過(guò)，靜是比動(dòng)更為高級(jí)的鍛煉，我自己也覺(jué)得中國(guó)古人好像不把跑步當(dāng)成鍛煉項(xiàng)目
很慚愧我至今無(wú)法堅(jiān)持站樁，不過(guò)偶爾去跑跑步，樓主如果能堅(jiān)持站樁就不需要做跑步這些運(yùn)動(dòng)了吧
－－－－－－－－－－－的確靜是比動(dòng)更為高級(jí)的鍛煉，我也對(duì)站樁很感興趣，但我總是感覺(jué)光站樁不是很全面鍛煉身體，我原來(lái)練過(guò)一陣健美，感覺(jué)有點(diǎn)成效，舍不得放。。。
