幾年前,自己練過氣功,當時是最簡單的意守丹田,可到后來,不練氣功時,也不由自主的意守丹田,走路也意守,吃飯、學習都意守丹田,后來不敢練了,至今還不敢練意守功,不知這種情況如何防止?
-----------身體出現(xiàn)什么實際副作用了呢?
-----------應該說功法還沒出現(xiàn)問題,但心理己經(jīng)出現(xiàn)了偏差!
-----------身體沒有出問題,就是意守后,發(fā)現(xiàn)自己無法擺脫。
-----------回復 phonix 的帖子
一個就是 沒有遇到好老師,瞎練導致的。道德經(jīng) 曰:有欲觀其竅,無欲觀其妙。
這個是意守的太重了,意守之時,在于有意無意之間,F(xiàn)在改一下意守的部位看看,先意守中焦膻中穴十天。十天后再雙眼微睜,意守眼前一尺虛空處一個月。每次半小時,慢慢就好了。
平時注意不要在意守了,不練的時候就要忘了它,有些流派為了加長時間,讓人‘念茲,在茲,時刻不離于茲’,最容易出問題。
-----------意守全身可以對治
-----------如何意守全身
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