近來(lái)，連州的清晨總是寒意襲人，文化廣場(chǎng)上一群太極拳發(fā)燒友卻不懼寒涼，每天早早就聚集在一起，穿著單薄的練功服開(kāi)始練習(xí)太極拳。胡開(kāi)祥就是這群太極拳發(fā)燒友中間的一位，只要不下雨、不外出，他幾乎每天都會(huì)出來(lái)打太極。
“我2003年從連州市中醫(yī)院退休后，身體狀況比較差，
肩周炎、關(guān)節(jié)炎等毛病不斷，通過(guò)練習(xí)太極拳后，這些毛病都沒(méi)了。”胡開(kāi)祥告訴記者。練習(xí)太極拳是這位前連州市中醫(yī)院院長(zhǎng)養(yǎng)生保健的法寶。也正因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)了練太極拳的好處，2003年來(lái)，胡開(kāi)祥不僅堅(jiān)持自學(xué)，還跑到廣州、北京、河南、山東等地請(qǐng)教名師，參加各種太極拳賽事，成了一名名副其實(shí)的太極拳發(fā)燒友。
南方日?qǐng)?bào)記者 陶前根 通訊員 成建立 黃火記
老中醫(yī)的太極“養(yǎng)生經(jīng)”
“打拳的時(shí)候，一點(diǎn)都不覺(jué)得冷�！比涨暗囊惶煸缟�，由于冷風(fēng)勁厲，氣溫偏低，很多市民都穿了羽絨服或者棉衣之類，但穿著白色絲質(zhì)練功服的胡開(kāi)祥卻表示天氣不冷，而且顯得極為精神。
胡開(kāi)祥曾是連州市中醫(yī)院院長(zhǎng)，副主任醫(yī)師，醫(yī)術(shù)曾備受患者贊賞。“曾經(jīng)有位患者，因?yàn)檐嚨溞夭勘粯?shù)枝穿過(guò)，生命垂危，經(jīng)胡院長(zhǎng)救治，脫離了生命危險(xiǎn)，而且康復(fù)出院，當(dāng)時(shí)在連州傳為佳話�！焙_(kāi)祥的一名朋友告訴記者。
雖然精通醫(yī)術(shù)，但是2003年胡開(kāi)祥退休時(shí)，自己卻落下了一身的病�！肮ぷ鞯臅r(shí)候，壓力比較大，也很忙，根本沒(méi)時(shí)間鍛煉身體。退休時(shí)，肩周炎、關(guān)節(jié)炎、結(jié)腸炎等毛病都來(lái)了，感覺(jué)身體一下子就垮了。”胡開(kāi)祥告訴記者，雖然經(jīng)過(guò)藥物和手術(shù)治療后，健康狀況有所緩解，但身體一直很虛弱。
“1975年我在廣東中醫(yī)藥大學(xué)進(jìn)修時(shí)，就接觸過(guò)太極拳，也學(xué)過(guò)一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，但由于工作原因沒(méi)有堅(jiān)持。退休生病后，我才開(kāi)始練習(xí)太極拳�！焙_(kāi)祥告訴記者。
他的一名拳友向記者表示，連州市有很多太極拳愛(ài)好者，還有太極拳協(xié)會(huì)，大家平時(shí)都會(huì)聚在一起打太極拳，2003年時(shí)胡開(kāi)祥才加入進(jìn)來(lái)�！八麆倎�(lái)的時(shí)候，身體很虛弱，一副病懨懨的樣子。”
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛煉后，胡開(kāi)祥的身體健康狀況逐漸改善�！艾F(xiàn)在什么病都沒(méi)了，身體非常好�！彼吲d地向記者表示，太極拳與中醫(yī)有異曲同工之妙，講究精氣神的培養(yǎng)，精氣神好了，就可以百病不侵。
“太極拳的妙處在于增強(qiáng)體質(zhì)，防未病。不過(guò)，也要有一個(gè)度，練過(guò)了不僅沒(méi)有好處，還會(huì)對(duì)身體造成損傷�！焙_(kāi)祥說(shuō)。他曾經(jīng)因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)練習(xí)的次數(shù)太多，而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷。
最勤奮的“高齡學(xué)徒”
太極拳對(duì)自身健康的改善，讓胡開(kāi)祥非常興奮。短時(shí)間接觸太極拳后，他就變成了一名超級(jí)太極拳發(fā)燒友，不僅加入了連州市太極拳協(xié)會(huì)，跟著大家一起練，還買了大量太極拳教學(xué)光碟和書(shū)籍，邊看邊練。
“退休前，我不會(huì)用電腦和上網(wǎng)。為了獲得練習(xí)太極拳的更多信息和技巧，退休后我學(xué)會(huì)了用電腦上網(wǎng)，從網(wǎng)上下載練習(xí)太極拳的視頻和文字資料�！焙_(kāi)祥告訴記者。
漸漸地，他又不滿足于自學(xué)了。“只是自學(xué)，就不知道自己存在哪些毛病，練錯(cuò)了也不知道�！焙_(kāi)祥說(shuō)。這些年來(lái)，他去過(guò)廣州、香港、北京、河南、山東等很多地方。每到一個(gè)地方，他都要想辦法向當(dāng)?shù)氐奶珮O拳愛(ài)好者請(qǐng)教學(xué)習(xí)，還專門請(qǐng)教過(guò)李德印等國(guó)內(nèi)太極拳名師，甚至參加名師培訓(xùn)班。
“2006年，有一次他去北京參加李德印師傅的培訓(xùn)班，我們?nèi)C(jī)場(chǎng)送他。那時(shí)，他剛生過(guò)一場(chǎng)病，身體狀態(tài)有點(diǎn)差，甚至腰背都有點(diǎn)駝，我們都勸他別去。但他堅(jiān)持要去，說(shuō)是機(jī)會(huì)難得。”連州當(dāng)?shù)匾幻珮O拳愛(ài)好者告訴記者，胡開(kāi)祥學(xué)習(xí)太極拳非常勤奮。
“那次參加李德印的培訓(xùn)班，他還給我發(fā)了個(gè)優(yōu)秀學(xué)員證書(shū)，可能是因?yàn)槲疫@么老了還堅(jiān)持學(xué)習(xí)太極拳，精神可嘉�！闭f(shuō)起那次學(xué)習(xí)經(jīng)歷，胡開(kāi)祥笑著說(shuō)。
為了不忘記學(xué)習(xí)的內(nèi)容，胡開(kāi)祥每次出行都帶著攝影機(jī)，一遇到太極拳名師講解太極拳練習(xí)要領(lǐng)，或者有太極拳高手打太極時(shí)，他就拿出攝影機(jī)拍下來(lái)，然后再刻錄成光盤，以便帶回家里慢慢學(xué)。
“攝像我也是退休后才學(xué)的，之后我還教我老婆也學(xué)會(huì)了用攝像機(jī)，目的是把我練拳的場(chǎng)景拍下來(lái)，這樣我就可以看看自己練得對(duì)不對(duì)。”胡開(kāi)祥表示，加上買的光碟，以及自己錄制的光盤，他家里存了一百多張與練習(xí)太極拳相關(guān)的光碟。
練拳十年成太極拳達(dá)人
“2007年，我參加了清遠(yuǎn)市太極拳比賽，拿到了第三名。這是我首次參加比賽，首次獲獎(jiǎng)，感覺(jué)非常高興�！焙_(kāi)祥告訴記者。
從2007年開(kāi)始，胡開(kāi)祥越來(lái)越注重與外界交流，參加過(guò)多項(xiàng)賽事，獲得了很多獎(jiǎng)牌，還通過(guò)了太極拳六段考評(píng)。他向記者表示，“參加這些比賽，榮譽(yù)都是其次，更重要的是對(duì)自身拳術(shù)的提升。因?yàn)楸荣惖臅r(shí)候，能知道自己哪些地方還不夠完美，從而就找到了改善的方向�！�
2010年，連州市太極拳協(xié)會(huì)換屆選舉，胡開(kāi)祥被選為會(huì)長(zhǎng)�！斑B州市太極拳發(fā)展得非常好，很多人很早就開(kāi)始練習(xí)了，截至目前練習(xí)太極拳的人至少有數(shù)百人。胡會(huì)長(zhǎng)太極拳打得不錯(cuò)，而且管理水平較高�！边B州市太極拳協(xié)會(huì)的會(huì)員們表示。
接受記者采訪的前一天，胡開(kāi)祥帶隊(duì)到陽(yáng)山參加一場(chǎng)清遠(yuǎn)市級(jí)的太極拳邀請(qǐng)賽，在所有參賽隊(duì)伍中得分最高�！斑B州的太極拳愛(ài)好者水平都很高，達(dá)到六段水平的就有好幾人，在國(guó)際國(guó)內(nèi)的太極拳賽事中都獲過(guò)很多獎(jiǎng)�！焙_(kāi)祥告訴記者。
不過(guò)，最讓胡開(kāi)祥高興的是，今年連州獲批為太極拳段位考試的考點(diǎn)之一�！斑@在全國(guó)縣一級(jí)的城市里非常少，這意味著以后連州的太極拳愛(ài)好者在連州就可以參加段位考試了�！彼蛴浾弑硎�。
“胡會(huì)長(zhǎng)從2003年學(xué)習(xí)太極拳，到現(xiàn)在差不多十年時(shí)間，拳術(shù)進(jìn)步非�？�，是連州僅有的幾個(gè)達(dá)到太極拳六段水平的人之一。在他擔(dān)任會(huì)長(zhǎng)的這兩年，他又積極推廣太極拳，現(xiàn)在連州學(xué)習(xí)太極拳的人越來(lái)越多。”連州市太極拳協(xié)會(huì)的一名會(huì)員表示。
在連州，打太極拳的人幾乎都認(rèn)識(shí)胡開(kāi)祥，他儼然成了一名太極拳達(dá)人�！按蛱珮O拳對(duì)身體好處很多，希望更多
人參與，更多人受益。”胡開(kāi)祥最后對(duì)記者說(shuō)。
來(lái)源：南方日?qǐng)?bào)
－－－－－－－－－－－太極養(yǎng)生
－－－－－－－－－－－打的是太極操
－－－－－－－－－－－作為和式太極拳的學(xué)員，我表示支持。祖國(guó)瑰寶，應(yīng)加珍惜。
－－－－－－－－－－－“我2003年從連州市中醫(yī)院退休后，身體狀況比較差，肩周炎、關(guān)節(jié)炎等毛病不斷，通過(guò)練習(xí)太極拳后，這些毛病都沒(méi)了�！焙_(kāi)祥告訴記者。
不知道這位老中醫(yī)是否給別人看病？
－－－－－－－－－－－按照要領(lǐng)打好太極拳 健身養(yǎng)生
