患兒一般體質(zhì)虛弱，所以三餐宜喂食容易吸收、而且營養(yǎng)均衡的食物；最好能再吃些具有止汗作用的東西，如
烏梅、
大棗、
黑豆、泥鰍、
烏骨雞、
酸棗仁、
牡蠣、
小麥、燕麥、
糯米等。
如果幼兒兼有食欲不振、厭食等狀況，建議可添加一些有補益固腎效果的食品，如
蓮子肉、
桑椹子、
芡實、
龍眼肉、
山藥、
扁豆等。這些食物可以單獨或搭配料理。煮成粥膳喂食小兒，也可煎湯代茶給孩子當飲料服用。
－－－－－－－－－－－（１)
黃芪紅棗湯：黃芪１５克，紅棗２０枚，加水適量，文火煎煮１小時，每日一劑，分２～３次服食，連服１０天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
－－－－－－－－－－－（２)黃芪豬瘦肉湯：黃芪１５克，豬瘦肉５０克，加清水適量，煲１小時，食肉飲湯，連服５次。對表虛
自汗效佳
－－－－－－－－－－－（３)黑豆圓肉大棗湯：黑豆３０克，
桂圓肉１０克，紅棗３０克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲１小時左右，一天內(nèi)分２次服完，連服１５天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
－－－－－－－－－－－（４)
浮小麥羊肚湯：浮小麥３０克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚５０克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用５～１０天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
－－－－－－－－－－－（５)泥鰍湯：泥鰍１００克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎３０分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。（幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃３～５天，對虛汗有效。
－－－－－－－－－－－（６)
烏豆煲塘虱：烏豆６０克，
塘虱魚２～４條，挖去頸花（雙側)及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，
食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服３～５次。對自汗
盜汗有效。
－－－－－－－－－－－（７)炒
豆腐皮：
豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效。
－－－－－－－－－－－（８)冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草１０～１５克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉１小時，調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
－－－－－－－－－－－中醫(yī)觀點來看，夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成，如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用
補中益氣湯加減方來調(diào)整，心血不足造成的盜汗，
心悸少寐，宜補血養(yǎng)心，以
歸脾湯加減方來治療；如果是陰虛體質(zhì)引起，身體出現(xiàn)燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味
地黃丸加減方來改善， 又
陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以
當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫(yī)師鑒別診斷后，再服藥改善。
