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醫(yī)家薈萃:侯秋東教授:再談拍手功治百病

侯秋東教授著

  元月份的弘裔雜志發(fā)表了‘拍手功治百病’之后,已有讀者打電話(huà)說(shuō),他每天拍手十五分鐘,竟然打得掌心出血,問(wèn)我為什么?我回答說(shuō)這表示他胃腸不好。因?yàn)檎菩氖俏改c的反射區(qū)。

  有一本日本人五十嵐康彥寫(xiě)的《手掌刺激健康法》一書(shū)說(shuō):‘手掌上有一個(gè)人從頭到腳,全身各部位的對(duì)應(yīng)點(diǎn)。因此只要檢查手掌上何處有異常的感覺(jué),就可判定身體哪里出問(wèn)題,同時(shí)若在異常部位加以刺激,身體不良的部位,也會(huì)逐漸痊愈!ⅲ1)拍手治百病的道理,正好可以用此書(shū)的理論加以解釋!妒终拼碳そ】捣ā芬粫(shū)附有左右兩手的反射區(qū)圖,由于篇幅有限,無(wú)法在本雜志上轉(zhuǎn)載,讀者有興趣的話(huà)可自行買(mǎi)書(shū)參考。其實(shí)未看到手掌反射區(qū)圖,并不妨害拍手功的修煉。也就是說(shuō),當(dāng)我們用力拍手,手掌或手指在任何地方出現(xiàn)紅腫烏青甚至裂開(kāi)出血,都不用害怕,只要減輕力道,或休息幾天,待其復(fù)原后,繼續(xù)拍手,保證不會(huì)有任何副作用。

  五十嵐康彥先生的手掌反射區(qū)圖顯示,脾胃二經(jīng)的反射區(qū)在大拇指,肝膽經(jīng)的反射區(qū)在食指,心與小腸經(jīng)的反射區(qū)在中指,肺與大腸經(jīng)的反射區(qū)在無(wú)名指,腎與膀胱經(jīng)的反射區(qū)在小指;至于五臟的反射區(qū)則分布于手掌上,如果我們把手掌立起來(lái),手掌對(duì)著自己的臉,那么心臟的反射區(qū)在拇指下方,肝臟的反射區(qū)在食指下方,胃的反射區(qū)在中指下方,肺脾的反射區(qū)在無(wú)名指下方,胰臟的反射區(qū)在小指下方,手掌與手腕的邊緣處。腎與膀胱的反射區(qū)在掌心下部與手腕的邊緣處。

  事實(shí)上,全身各部位的反射區(qū)不僅存在于手掌上,也存在于耳朵與腳掌,利用耳朵反射區(qū)治病有所謂‘耳針’,利用腳底反射區(qū)治病有所謂‘腳底按摩’。這都是流行于臺(tái)灣二十多年的療法!妒终拼碳そ】捣ā芬粫(shū)的治療法是用數(shù)支牙簽捆成一束,以其尖端輕刺反射區(qū),達(dá)到改善病情的目的。這種牙簽刺激法的優(yōu)點(diǎn)是刺激部位較小,疼痛的感覺(jué)較輕微,身體不至于受不了。其缺點(diǎn)是刺激面小,能治的病就有限,如果一個(gè)人毛病多,每一個(gè)反射區(qū)耗時(shí)五分鐘,多刺激幾個(gè)反射區(qū),就會(huì)耗去不少時(shí)間。邱老師的拍手功,利用兩手掌對(duì)打,兩掌及十指統(tǒng)統(tǒng)刺激到了,可以說(shuō)是既省時(shí)又省事,效果最快速的全體療法。

  根據(jù)手掌反射區(qū)的理論,練拍手功便可以治療全身百病,但若根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論,拍手只能獲得一半的效用。因?yàn)槲崛巳砉灿姓?jīng)十二條,手上有六條、腳上有六條,每一條正經(jīng),其氣之源頭稱(chēng)為井穴,十二條經(jīng)的井穴,位置皆在指端或趾端,只有腎經(jīng)的井穴—涌泉,位于腳底,是個(gè)例外。以中國(guó)經(jīng)絡(luò)學(xué)的理論來(lái)說(shuō),保持十二經(jīng)的氣血通暢,乃是吾人健康的基礎(chǔ)。拍手功鍛煉之時(shí),兩手掌強(qiáng)烈地互相拍擊,必可震動(dòng)手上六經(jīng)井穴的氣血,使之暢旺,從而使肺經(jīng)、心經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、心包經(jīng)與三焦經(jīng)之氣源源不竭,這些氣自可流向體內(nèi),補(bǔ)養(yǎng)心臟、肺臟以及大小腸、三焦。我們?nèi)绻M_上的六經(jīng)的氣也一起暢旺起來(lái),光拍手是不夠的。最好是一面拍手,一面走路或原地踏步,這樣手腳并用,十二經(jīng)的氣血才會(huì)整個(gè)動(dòng)起來(lái)。我們的腳上共有六條經(jīng),它們是肝經(jīng)、腎經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、脾經(jīng),如果腳部不運(yùn)動(dòng),腳掌不受刺激,那么腳上六經(jīng)就會(huì)氣血不足,從而減弱肝膽、脾胃、腎膀胱之功能。

  一月十日下午,屏東潮州有一位尼師來(lái)看病,她告訴我,自從練了我教她的氣功,配合服用中藥后,身體改善了很多,一天到晚精神好得很。問(wèn)題是晚上不易入睡。我告訴她,只拍手而腳不動(dòng),氣血會(huì)上升太多。晚上若想易于入睡,必須使氣血下降,所以拍手時(shí)要一面走路或原地踏步。此外,我又教她練舉手功配合站功,使她的氣血更易于下降。希望她的睡眠問(wèn)題很快獲得解決。

  上一期的弘裔雜志,我提到有一位姓陳的朋友,他抗癌之所以成功,除了吃素、打坐、吃中藥之外,關(guān)鍵之處可能在于每天三次,每次三十分鐘的拍手功,非常重要的一點(diǎn)是,他一面拍手,一面原地踏步。

  最近不久,我醫(yī)治兩位腎萎縮的患者,一位是女的住彰化田中,一位是男的住屏東烏龍,他們的癥狀皆在一、二星期內(nèi),獲得明顯的改善。他們二位都是一面拍手,一面雙腳踩著氣功機(jī)。雖然他們沒(méi)有一面拍手,一面踏步。但他們踩氣功機(jī)與踏步的作用,我想是相通的。氣功機(jī)屬于物理治療,若非病情嚴(yán)重,我并不鼓勵(lì)患者使用。

  上一期的弘裔雜志,我又提到屏東潮州一位九十歲的老先生,他前年病重氣喘住院,瀕于死亡邊緣,由他的女兒到我的診所來(lái)拿藥好幾次,好不容易才把他治好。去年八、九月間,我教他練拍手功,迄今天氣很冷,卻仍未感冒,但他的女兒告訴我,她父親的高血壓一直太高,降不下來(lái)。我想,這與老先生年紀(jì)大,兩條腿懶得走路有關(guān),走路太少,氣血不降,血壓當(dāng)然會(huì)高。他平常沒(méi)事,就坐在藤椅上拍手,每天約有數(shù)千下之多,雖然血壓降不下來(lái),但避免了感冒氣喘發(fā)作,我想也是值得的。

  教拍手功的邱老師說(shuō),拍手最大的功效應(yīng)該是消除身體內(nèi)在的污染與毒素。他說(shuō),我們一般人每天都吃了不少不干凈的食物,如肉、魚(yú)、油、鹽、味素......,若不藉著拍手,把污染清除,日久堆積體內(nèi),必將百病叢生。邱老師有一位老鄰居劉先生,有一次搭邱老師的車(chē)一起從屏東到臺(tái)東,在小汽車(chē)上,劉先生一直在拍手,到達(dá)臺(tái)東共拍了三點(diǎn)多鐘,隔天從臺(tái)東回屏東,也是如此賣(mài)力拍手不停。劉先生說(shuō),拍到后來(lái),全身散發(fā)出一股臭氣,有如臭水溝之污泥一般,非常難聞,讓邱老師快要受不了。劉先生說(shuō)他從小吃西藥,吃了幾十年,內(nèi)臟受害嚴(yán)重,身體才會(huì)那么臭,若不是借重拍手功,體內(nèi)的毒素必然一直屯積著出不來(lái)。

  邱老師說(shuō):‘練拍手功時(shí)間久了,一個(gè)人的脾氣會(huì)漸漸消除,變成一個(gè)不容易發(fā)脾氣的人!蚁肫渲械牡览,乃在于練拍手功可以排出五臟六腑乃至全身各部位的火氣。以我自己而論,自從練了拍手功之后,的確自覺(jué)脾氣好了很多,不再容易生氣。我感覺(jué)練拍手功,可以很明顯、很輕易地,把體內(nèi)、心中郁悶煩躁之氣,從手掌逼出,然后使自己很快速地?zé)òl(fā)出自信、樂(lè)觀(guān)、朗爽的心情。我們知道,現(xiàn)代社會(huì)流行一種身心官能癥,又稱(chēng)為憂(yōu)郁癥,或稱(chēng)為神經(jīng)衰弱癥,這種人自制力非常地弱,他們無(wú)力改變悲觀(guān)、失望、沮喪、低沉的心態(tài),如果他們曉得練拍手功,真是莫大的福音!

  不久之前,我看到一份報(bào)告,說(shuō)目前臺(tái)灣的青少年絕大多數(shù)的人日子過(guò)得不快樂(lè)。我以為其原因不外學(xué)業(yè)壓力太大,食物偏差和運(yùn)動(dòng)太缺乏。如果各中小學(xué)校長(zhǎng)能知道讓學(xué)生練拍手功,以發(fā)泄體內(nèi)的火氣,激發(fā)生命的活力,消除內(nèi)心的郁悶,這是多么功德無(wú)量的一件事!其實(shí)學(xué)校里推動(dòng)練拍手功很簡(jiǎn)單,只要好好利用下課時(shí)間,由老師們帶動(dòng)拍手,很快掌聲就可以傳遍校園,使校園里彌漫活力與生機(jī)。如果怕掌聲太響太吵,可以將實(shí)心掌改為空心掌,以降低音量。我相信,校園里若能推行拍手功,必然可使學(xué)生之間的糾紛與打架減少很多。

  屏東侖上有一位女患者,她說(shuō)常自覺(jué)心跳太快,胸口逼悶,自從練拍手功后,心跳已明顯改善,而且胸口已不再覺(jué)得逼悶,再配合生機(jī)飲食、精力湯,每天精神充沛,不容易感冒。所以我常建議有心臟病的人要多練拍手功。

  屏東縣萬(wàn)巒鄉(xiāng)有一位小學(xué)校長(zhǎng)姓洪名瑞福,是我教過(guò)的學(xué)生,他有一次帶領(lǐng)一群年輕人辦活動(dòng),說(shuō)過(guò)一句話(huà)令我印象非常深刻。他說(shuō):‘人都是活在掌聲中,得到掌聲越多,活得會(huì)越起勁!菩信氖止,我會(huì)告訴患病的朋友,別計(jì)較別人給自己多少掌聲,先給自己一些掌聲吧!自己給自己好好鼓掌,可以讓自己活得更開(kāi)朗、更有活力。

  因此,我奉勸看到本文的人,無(wú)論您身上有任何疾病都不要擔(dān)心,只要沒(méi)事時(shí)多拍手,您就會(huì)感覺(jué)身心狀況越來(lái)越改善。只要每天拍手三十分鐘,經(jīng)過(guò)幾天后,兩手臂的力量會(huì)自然增加,接著是免疫力的提升。人會(huì)變得比較不容易疲勞,不容易感冒,不容易有悲傷的情緒。如果您不偷懶,能一面拍手,一面走路或踏步,您的手腳都會(huì)變得越來(lái)越有力。有力就表示有氣,有氣也就有神,神氣具足了,臉上就會(huì)有笑容,有了笑容后,您的人際關(guān)系,自然會(huì)日漸變好,心情就會(huì)愉快起來(lái)。手腳有力了,胃口也會(huì)開(kāi),晚上睡眠也會(huì)越安穩(wěn)、越深沉,夢(mèng)也減少了,早上睡醒時(shí),也不會(huì)想再賴(lài)床。

  為了減少拍手造成的躁音,可將兩手掌面互拍改變?yōu)榫植炕ヅ。也就是以右手掌的右半部拍左手掌的右半部,然后再以右手掌的左半部拍左手掌的左半部;以右手掌的上半部拍左手掌的下半部,再以右手掌的下半部拍左手掌的上半部。最后以右手的四指拍左手的四指(大拇指除?。

  拍手功的防冶范圍包含人體一切急性病與慢性病,只要您信心夠,肯花時(shí)間,用力拍手,一切病癥皆可迅獲改善減輕。具體地說(shuō),拍手功所產(chǎn)生的能量,可以防治感冒頭痛、鼻炎、咳嗽、氣喘、心臟無(wú)力、不眠、疲倦、冬天手腳冷、高血壓、糖尿病、尿毒、肝病、腎病、風(fēng)濕病、胃腸病、白內(nèi)障、飛蚊癥。您若希望有更滿(mǎn)意、更迅速的療效,最好再以其他的功法互相配合。

  合格的拍手功,拍打時(shí)會(huì)發(fā)出結(jié)實(shí)清脆響亮的爆破聲,不必太用力,這種聲音便能出現(xiàn),即使非常用力,手掌也不會(huì)痛,不會(huì)紅,雖然有一點(diǎn)點(diǎn)痛,但絕不會(huì)受不了。為了達(dá)到合格的標(biāo)準(zhǔn),我們可以采用漸進(jìn)法,起先輕輕拍,一天比一天加力拍,使自己的手掌漸漸適應(yīng)打擊力。只要持之以恒,鍥而不舍,有朝一日,必可秀出漂亮的掌聲。當(dāng)您功夫練成后,每天只要用力拍五分鐘就會(huì)有效。

  目前臺(tái)灣已有許多號(hào)稱(chēng)可以治百病的氣功,包括香功、外丹功、長(zhǎng)生學(xué)、太極氣功......等等,但那些功雖各有其妙用,但都因?yàn)樘,所以效果出現(xiàn)得較緩慢,耐心不夠的人就會(huì)練不成。我所提倡的氣功,其特色是動(dòng)作簡(jiǎn)單,效果快,很多是當(dāng)下見(jiàn)效,當(dāng)天見(jiàn)效,最慢也是七天見(jiàn)效,不信的話(huà),何妨試試看。(88.1.12)(本文刊載于八十八年三月份弘裔雜志)。

  注(1):參見(jiàn)《手掌刺激健康法》,譯者孫慧敏,笛藤出版圖書(shū)有限公司出版。地址:臺(tái)北市民生東路二段一四七巷五弄一三號(hào)。電話(huà):(○二)二五○五七四五七。
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