曾經(jīng)有人問我:“你說世界上到底有沒有控制著人類的神?”
我說:“當(dāng)然有啊!
“那我們怎么從來沒有見過呢?”他問。
我說:“你的一舉一動,都得由你自己的心神操控啊!彼^神,并不在天上,也不再高高的
昆侖山,它就在我們每個(gè)人的心里,每個(gè)人都有一個(gè)屬于自己的神。這個(gè)神就叫“心神”,我們經(jīng)常聽說這樣的成語:“心神不寧”、“神不守舍”、“神采飛揚(yáng)”等等,都是說這個(gè)神的,我們能感知自己的神,也能感知到別人的神。
心神控制著我們的所思所想,所作所為,我們的行動、思想、精神狀態(tài)、心理因素,哪一樣不是由心神在控制者呢?但我們不能控制心神,很多喜怒哀樂,都是不由自主的。所以,經(jīng)常有人說,我無法控制情緒。那些精神失常的人,就更不能控制自己的神了。
如果說真的有一個(gè)神在主宰著人類的話,那就是每個(gè)人的心神。我們無法控制這個(gè)神,但我們可以養(yǎng)神。好好地養(yǎng)著這個(gè)神,讓他只做好事,不做壞事,這個(gè)神是有神力的,他會引導(dǎo)我們、保佑我們的。
如何養(yǎng)神呢?先要給這個(gè)神修建一座廟,或者說,給他裝修一座很大的房子!秲(nèi)經(jīng)》說“心藏神”,“心者,神明所居”。神明就住在心里面,那么,我們給神明裝修房子,無疑就是養(yǎng)心了。這個(gè)房子得裝修得很華麗,很舒適,神所需要的一切東西都要給他準(zhǔn)備好。
這個(gè)房子需要些什么東西呢?清朝大醫(yī)黃宮繡在他的《本草求真》中說出了心神所居的這所方子的“裝修方案”:
心以通為主,心通則思無所窒而運(yùn)用靈,猶火必空而后發(fā)也;心又以氣為要,氣足則事歷久而不墮,猶火必薪而始永也;心又以血為需。血足則心常存而不離,猶燈必膏繼而后光也。合此三者以治,則心拱照自若,庶績咸熙,又何有病之克生乎?
這是說,心首先要“通”,這樣神明才可以自由靈活地出入,心需要有氣、有血,就像火需要又柴火、有油才能燃燒。那么,養(yǎng)心,就是使心竅通暢,心氣心血充足。
養(yǎng)心氣,要心肺同時(shí)養(yǎng),因?yàn)榉沃饕簧碇畾,心氣由肺來提供。養(yǎng)心氣最好的中成藥是
生脈飲。養(yǎng)心血,要心脾同養(yǎng),因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化水谷之精微,能統(tǒng)血,心血由脾來提供。養(yǎng)心血最好的中成藥是
歸脾丸。這些藥的具體用法后文會仔細(xì)說。
給心神裝修好了房子還不是養(yǎng)神的全部。養(yǎng)心神還需要注意一點(diǎn),就是不要讓它過于勞累。也就是我們經(jīng)常說的,不要過于勞神!短綇V記》里有個(gè)故事,說是北齊史官李廣編寫史書,非常勤奮,有一天晚上,他夢到一個(gè)人來向他辭行,說:“我心神也,君役我太苦,辭去!备仪檫@位史官的心神不堪重負(fù),辭職不干了。從此,他就無精打采,沒過多久就死了。這個(gè)故事雖然看似荒誕,但有一點(diǎn)是可以肯定的:過度勞神,能使心神受損;心神受損,最終會傷及人的生命。
在這個(gè)日益復(fù)雜的現(xiàn)代社會,繁重的工作會讓我們傷神,生活的煩惱也讓我們傷神。日復(fù)一日,年復(fù)一年,我們的心氣心血暗中耗損,久而久之,會造成輕度的
心陰虛,出現(xiàn)
失眠、
健忘等,這時(shí)候可用天王補(bǔ)心丸來調(diào)治。
有道是,世間萬苦人最苦。我要說,人身最苦心最苦,難怪在五臟和五味的對應(yīng)中,心就對應(yīng)苦,這是很有深意的。心神并不是可以天馬行空的自由自在的神,他要為我們服務(wù),他很辛苦。我們也千萬不要虧待他,要好好地供養(yǎng)他,體諒他,這樣,心神就不至于那么容易辭去了。 本文載自:http://blog.sina。com。cn/s/blog_60f8deb80100e082.html
-----------好文章,再講講魂魄就更好了。
-----------好文,謝謝分享!
-----------養(yǎng)心莫如清心寡欲,養(yǎng)身莫如清淡飲食,得此二者,則養(yǎng)生之道盡矣!