先生您好，我是一名傷精患者，現(xiàn)在的身體稍微有些恢復(fù)，但是還不是很理想，還有些問(wèn)題不太明白。
之前我的癥狀是，睡眠不好早醒，中午想休息會(huì)更是一點(diǎn)都睡不著，小腹不舒服，腰底部不舒服，精液發(fā)黃已經(jīng)有三四年之久
吃過(guò)中藥但是沒(méi)有感到過(guò)很有效的
現(xiàn)在晚上的睡眠問(wèn)題基本上解決了（還不是很香)
其他的癥狀也減輕，只是精液發(fā)黃，精力不太充足，雙手月牙也只有倆
但是令我感到奇怪的是，我中午在很累想休息的時(shí)候總是睡不著，躺在床上越躺越煩躁，直至無(wú)奈起床，不知何原因，曾經(jīng)有一天莫名奇妙的睡著過(guò)一次，起床后好舒服，很解乏，之后就很想能夠在中午能夠睡會(huì)，對(duì)身體恢復(fù)什么的也能有幫助，可是一直不行，不知何原因，先生我該怎么辦？該吃些什么？
我現(xiàn)在禁欲十天左右的時(shí)候下腹就會(huì)不舒服，所以就會(huì)有意識(shí)的去排精，不知道這樣做是否正確，或者說(shuō)再遇到類(lèi)似情況后該怎樣做
再就是關(guān)于月牙的問(wèn)題，我姐夫身體很好，精力充沛，但也只有兩個(gè)月牙，這怎么解釋?zhuān)?br >
－－－－－－－－－－－ 您好！陽(yáng)入陰則思睡，陽(yáng)不入陰則難眠。睡眠與陰陽(yáng)的平衡與運(yùn)行有關(guān)。想睡又睡不著，要么是陰陽(yáng)不平衡，要么是運(yùn)行受阻。
禁欲十天左右的時(shí)候下腹就會(huì)不舒服，所以就會(huì)有意識(shí)的去排精-----十天左右主動(dòng)排精一次是可以的。若有性欲沖動(dòng)及分泌物產(chǎn)生而不排泄，會(huì)敗精堵滯腺體，引起不適。關(guān)鍵是不能以此為借口，頻頻泄精。
陽(yáng)多于陰則月芽增多，陰多于陽(yáng)則月芽減少。季節(jié)及生活習(xí)慣都在變化，陰陽(yáng)也在變化，月芽的消長(zhǎng)也是變化的，不固定的。
但月芽多不一定就意味著體質(zhì)好，它只是表示某個(gè)階段的陰陽(yáng)比例。
比如：某人三成陽(yáng)氣，一成陰，這時(shí)陽(yáng)多于陰，月芽可能偏多。
某人五成陽(yáng)氣，八成陰，這時(shí)陰多于陽(yáng)，月芽可能較少。
或者說(shuō)：某人三兩金子與一兩銀子熔化在一起，從色澤上看起來(lái)更值錢(qián)一些。
某人五兩金子與八兩銀子熔化在一起，從色澤上看起來(lái)不值錢(qián)一些。
但實(shí)際上后者只是比例小于前者，價(jià)值總量仍大于前者。
呵呵，這個(gè)道理不大好說(shuō)清楚，用了個(gè)通俗的比喻，不知是否恰當(dāng)。
體質(zhì)的強(qiáng)弱，不看月芽，看耐力。爬山與長(zhǎng)跑及原地打轉(zhuǎn)更能檢驗(yàn)體質(zhì)。
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回復(fù) 杏林簫客 的帖子一。多謝先生百忙之中給予回復(fù)。關(guān)于午睡睡不著您說(shuō)是陰陽(yáng)不平衡或者是運(yùn)行受阻。我該怎樣判斷自己是不平衡或者受阻
如果是陰陽(yáng)不平衡那是不是說(shuō)等我的身體虛的癥狀好了以后所謂的午睡問(wèn)題也就好了
如果是受阻我該吃些什么？或者說(shuō)讓身體慢慢自己調(diào)節(jié)？
二.先生關(guān)于月牙問(wèn)題的比喻生動(dòng)易懂，我已看明白。
三.先生我現(xiàn)在是處于這樣的苦惱中：不知道自己該不該吃藥，因?yàn)橐擦丝戳撕芏嘤贯t(yī)吃過(guò)幾次反而折騰的更差，所以不敢亂吃藥，不吃藥又怕耽誤了治療時(shí)機(jī)，所以就想問(wèn)一下先生，這種傷精的虛證自己身體自己調(diào)節(jié)是否可以恢復(fù)，若需要輔助以補(bǔ)藥的話該吃些啥（現(xiàn)在癥狀：精力不足 情緒容易煩躁 每當(dāng)稍有勞累就會(huì)不舒服 并伴有手心熱 指甲有豎紋 排精前幾天睡眠不太好 昨晚排精反而睡得好 早起床后精神狀態(tài)倒還可以 每天的下午快到晚上的時(shí)候精神最好 小便沒(méi)問(wèn)題 大便不成形的時(shí)候多)，按照您說(shuō)的不能意yin，我已經(jīng)堅(jiān)持了半個(gè)月，我今年25歲，這次邁的的這個(gè)坎不只是一個(gè)病得問(wèn)題，也是自己心智的一次考驗(yàn)，我想先生給予一個(gè)大的方向的指引，我也有個(gè)綱領(lǐng)去遵循，因?yàn)橹車(chē)耐瑢W(xué)朋友對(duì)此都無(wú)所了解，而父母也是對(duì)此毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，所以有勞先生賜教給予一顆
定心丸，自己現(xiàn)在很沒(méi)底，有些不知所措。
－－－－－－－－－－－ 癥狀還是很明顯時(shí)，或?qū)ι钣绊懖淮髸r(shí)，可通過(guò)休息調(diào)養(yǎng)，任其自我恢復(fù)。但這種方式較慢，且需有較強(qiáng)自制力。若輔以站養(yǎng)生樁或太極拳恢復(fù)得會(huì)快一些。
我該怎樣判斷自己是不平衡或者受阻-----這個(gè)問(wèn)題比較復(fù)雜，二三十種原因，專(zhuān)業(yè)醫(yī)師都常有誤判，需詳述病情。
有益無(wú)害的方法：服鮮蜂王漿、
珍珠粉或每天慢跑半小時(shí)，或灸涌泉穴10---15分鐘，可改善睡眠。
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回復(fù) 杏林簫客 的帖子1.我現(xiàn)在住在公司租的公寓，合同時(shí)合住艾灸可能會(huì)引起別人的不適，我買(mǎi)了專(zhuān)門(mén)的泡腳盆，現(xiàn)在堅(jiān)持每晚熱水泡腳已經(jīng)有一個(gè)月，每天喝小米粥（早晚都是加的
大棗)，您說(shuō)的蜂王漿我也買(mǎi)了，可是很遺憾，除了非常難吃的口味意外，我每次吃蜂王漿都會(huì)胃痛，整夜難以入睡，所以現(xiàn)在也不太敢吃了2. 先生說(shuō)的每日慢跑我有一個(gè)疑問(wèn)，體虛的人適合跑步嗎？我曾經(jīng)試過(guò)幾次跑步，但是跑完后沒(méi)有遇到過(guò)睡得很香的時(shí)候，反而有些睡不好，是不是過(guò)于體虛的人不太適合運(yùn)動(dòng),不知道是否是巧合還是其他，如果得到好的反饋我會(huì)堅(jiān)持，......就像我現(xiàn)在一天不落的煮粥泡腳一樣，我感覺(jué)在恢復(fù)到一定階段以后跑步是必要的，但是掌握不好這個(gè)度，請(qǐng)先生指教
3.關(guān)于記憶力是否會(huì)隨著身體的改善而改善，現(xiàn)在記憶力有下降，我可以認(rèn)為的做些什么提高記憶力嗎
有勞先生
－－－－－－－－－－－凡事都有好的一面。兄弟知道戒色網(wǎng)和戒邪yin網(wǎng)嗎？結(jié)合先生的指導(dǎo)你心里就有數(shù)了！
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回復(fù) 加行 的帖子結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阌X(jué)得禁欲多久比較合適，我禁欲十天左右小腹就不舒服，就睡不好，不知道什么原因，正常人會(huì)有此類(lèi)情況嗎
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色戒 發(fā)表于 2011/10/12 10:35 .gif)
回復(fù) 加行 的帖子
結(jié)合你的經(jīng)驗(yàn)?zāi)阌X(jué)得禁欲多久比較合適，我禁欲十天左右小腹就不舒服，就睡不好，不知道什 ...
禁欲十天？開(kāi)玩笑吧！說(shuō)實(shí)話，真覺(jué)得兄弟在開(kāi)玩笑！話不多說(shuō)，去那兩網(wǎng)站看看吧！
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回復(fù) 加行 的帖子好的，我去看看
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回復(fù) 加行 的帖子我看了，感覺(jué)里面有些東西不敢茍同，十天左右排一次精是正常的，我不知道你為啥驚訝
