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婦幼課堂:燙腳的體會

燙腳非常有好處。
我一直痛經(jīng),從今年夏天堅持燙腳。開始也是不容易堅持,但是想到去就燙一次,慢慢就能堅持了,不燙還不舒服呢。
盛夏時節(jié),燙腳可以把體內(nèi)的熱都疏散開,人心頭很清涼,出汗也不難受;后來就可以自己調(diào)節(jié)水量,到額頭肩膀微微出汗即可,腳底慢慢開始保持溫?zé),不似從前那么涼?br >上次例假,肚子仍舊有些難受,但是完全在忍受的程度內(nèi)。就是只來了3天就干凈了,還挺徹底的。以前大概都是5-6天。周期近期都是27天,以前都是25天,只有讀書的3年里,因為參加運動隊訓(xùn)練,都是20天。

有體會的姐妹們都來聊聊吧。
-----------睡前燙腳,好處多多!
-----------我也感覺燙腳對痛經(jīng)有幫助,再加上喝棗茶,這次月經(jīng)已經(jīng)明顯好些了
-----------跳跳媽媽喝姜棗茶?
我這幾天剛開始喝,是自己煲的,然后再喝碗雞汁粥。
我胃也不好,稍微吃到刺激的就不舒服,只能慢慢調(diào)養(yǎng)了。
-----------我才燙了不到半個月,但例假時肚子和后腰還是嗖嗖的冒涼氣。
堅持!
-----------
原帖由 美蘭美蘭 于 2007/9/27 16:11 發(fā)表
我才燙了不到半個月,但例假時肚子和后腰還是嗖嗖的冒涼氣。
堅持!


體內(nèi)寒氣太重吧?
平時還要注意保暖,尤其是來例假前幾天,腳上最好穿襪子保暖,寒從腳底生么。
你們誰燙腳以后會覺得腳有點酸酸臭臭的?
排毒么?
-----------我繼續(xù)來匯報:腳丫子已經(jīng)不臭了,很干凈。不過隔1-2天不燙的話就會感覺有粘汗。所以能堅持幾乎每天都洗或燙。
-----------以前腳丫子的皮膚好像黑黢黢的,看著挺臟的感覺,當(dāng)然已經(jīng)是洗干凈了。
后來看中醫(yī)說腎的問題會造成皮膚黑。
燙腳很久了,從開始到現(xiàn)在快1年了,不過最近小半年才能堅持平均1-2天燙一次。
昨天洗腳的時候,發(fā)現(xiàn)腳背的皮膚已經(jīng)沒有以前那種顏色了,黑色少了很多。
-----------例假期能燙嗎?
-----------例假期也可以吧 不要太過即可 我是不避諱的
如果不舒服就別燙 自己掌握吧
現(xiàn)在秋冬天 我基本都用半壺到大半壺水 反正到了自己額頭微有汗意就不燙了
有時候懶 也不想燙 就放熱水洗個腳
實在太懶 有個一兩天不燙也沒關(guān)系
總之心理壓力小一點 循序漸進 慢慢就會習(xí)慣燙腳了
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