因為看過倪醫(yī)師不少文章,反對食用維生素.覺得很有道理.
孕婦在懷孕前期一定要補充
葉酸嗎?
因為關(guān)系下一代的問題,心里矛盾,請求解答!
－－－－－－－－－－－問問自己的母親，是否也補充了葉酸�。�
自己會不會因為母親沒有補充葉酸就先天不足？我看不會罷。
關(guān)鍵是要養(yǎng)足精神、養(yǎng)好身體、找沒有污染的環(huán)境、懷著喜悅的心情，下一代自然就健康可愛。
－－－－－－－－－－－好多人都沒有補，孩子也挺好。不過補，也沒什么不好。建議補。
－－－－－－－－－－－平時吃飯?zhí)羰�，不愛吃蔬菜的人需要在孕�?個月開始補葉酸。
很多蔬菜里含有豐富的葉酸。
－－－－－－－－－－－雞，鴨的珍（俗稱硬肝)和綠色植物中含有大量的葉酸．
真的藥補還不如食補
－－－－－－－－－－－謝謝大家!
看來我不用補了,平時會吃很多素菜和水果,應該沒問題!
－－－－－－－－－－－我在懷孕的時候沒有特意去補葉酸，只是吃了很多水果。很多綠色的水果（
獼猴桃等)都含有葉酸。
因為我在國外，不像國內(nèi)那樣，家里人要求吃很多補品。我只是每天吃很多水果，吃足夠的食物，然后再喝牛奶�，F(xiàn)在孩子出世了，很健康。
－－－－－－－－－－－我也沒有補,現(xiàn)在懷孕七個半月了,不知道到時候孩子健康不?
－－－－－－－－－－－沒有偏食的問題的話，不用刻意補充的。
花生，
芝麻，
木瓜，
菠菜等蔬菜水果都富含葉酸，平時注意吃一點就可以了。
