本人未婚,25歲,女。我上個月的例假是1月16號,按正常的周期本14號來例假的?墒堑攘藥滋炝硕歼沒有來,因此前我的例假都很規(guī)律的,每月都是28天左右,持續(xù)的時間一般是5天才徹底干凈,自認(rèn)為很正常?墒沁@個月沒來,我就有點擔(dān)心。而且這幾天乳房脹痛,且形狀比一般的時候大。于是我昨天到了一個藥行,給那位醫(yī)生訴說了我的癥狀之后,建立我買加味逍遙丸吃,并且那位醫(yī)生還幫我把了脈,他說我最主要要保持心情愉快,說我陰虛、氣虛。睡眠不佳,難以入睡,眼睛會感到模糊,說是肝血充不到眼睛,還我說我近幾年脾氣比較急,經(jīng)血較少。建議我不要吃香蕉、橘子等涼性的食物。他說的這些癥狀,都一一正確。醫(yī)生說,針對我的陰虛和氣虛想給我開中藥調(diào)理,因年關(guān)將至,本人要回老家過年,所以就作罷。在這里,想請教大家,陰虛體質(zhì)怎么調(diào)理。