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護(hù)生茶樓:吳清忠:喝冰的東西對(duì)身體不好

喝冰的東西對(duì)身體不好    [原創(chuàng) 2006-11-13 14:50:20 | 發(fā)表者: 吳清忠]         

問:聽人家說喝冰的東西對(duì)身體不好是這樣嗎?

答:自然界在夏天是沒有冰的東西,人在冬天不太會(huì)想吃冰,因此當(dāng)初設(shè)計(jì)人體時(shí)應(yīng)該是沒有考慮這種狀況。吃冰會(huì)干擾人體的回饋系統(tǒng),很容易造成身體的問題,通常最容易傷的是心臟。人體很熱的時(shí)候身體會(huì)透過排汗來散熱,排汗的同時(shí)也把體內(nèi)的部份垃圾排出體外。當(dāng)身體從熱的地方移動(dòng)到?jīng)鏊牡胤綍r(shí),隨著熱量的排出,身體會(huì)慢慢的冷卻,汗液和垃圾也隨之慢慢停止排泄。通 常都是在很熱的時(shí)候人才會(huì)想吃冰,而冰吃進(jìn)去之后會(huì)使身體局部的部位感覺涼爽,身體會(huì)誤以為全身的熱都散了,隨即將汗液和垃圾的排泄工作停了下來,這些沒 有排泄出去的垃圾和熱量會(huì)造成身體的危害,最常見的中暑就是散熱不及的癥狀。在夏天心臟是最需要散熱的器官,吃了冰中斷了心臟的散熱,很容易造成心肌的損 傷。除了吃冰之外,在滿頭大汗時(shí)進(jìn)入溫度很低的冷氣房也會(huì)出現(xiàn)和吃冰相同的問題,造成相同的傷害。在夏天最常見的問題是打完高爾夫球之后,出現(xiàn)的類似感冒癥狀,其實(shí)多數(shù)是打完球進(jìn)了冷氣房,身體的散熱出了問題,雖然是感冒的癥狀,實(shí)際上卻是中暑所造成的。許 多人都有大口吃冰的經(jīng)驗(yàn),吃得太急常常會(huì)出現(xiàn)頭痛的癥狀,如果仔細(xì)去感覺會(huì)發(fā)現(xiàn)痛的部位會(huì)從臉頰延著一條線往太陽穴偏后的方向發(fā)展,那條線就是胃經(jīng).因此 大口吃冰是會(huì)造成胃的損傷。通常如果一個(gè)人的面相中眼下的面頰部位有很厚的肉,這個(gè)人大概就是喜歡吃冰的人,或其年輕時(shí)有這個(gè)喜好.胃必定有問題,而這種 胃的問題和潰瘍不同,平時(shí)沒有任何感覺,當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)通常都是極大的問題。由于吃冰造成胃的損傷,脾臟必定會(huì)嘗試進(jìn)行修復(fù)工作,使得脾臟 的負(fù)荷增加,形成脾虛的問題,也連帶著造成心包積液的增加。這種心臟的問題會(huì)使身體長期的血液循環(huán)出現(xiàn)問題.心臟泵血的能力下降,經(jīng)絡(luò)中體液流動(dòng)的能量降 低,垃圾慢慢累積,人就慢慢的發(fā)胖,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)肥胖的人容易得心臟病,其實(shí)是心臟先出了問題才導(dǎo)致肥胖的結(jié)果,統(tǒng)計(jì)分析的方法尋找疾病原因,經(jīng)常分不清 那一個(gè)是因,那一個(gè)是果,很容易做出倒果為因的判斷。美國人的肥胖問題愈來愈嚴(yán)重,他們?nèi)粘:缺惋嬃系牧?xí)慣很可能是最主要的原因。許多開發(fā)中國家,隨著經(jīng)濟(jì)的改善,人民肥胖的比例愈來愈高,大多數(shù)人都認(rèn)為是飲食改善和運(yùn)動(dòng)不足的結(jié)果。實(shí)際的情形很可能隨著經(jīng)濟(jì)的改善,電風(fēng)扇、冷氣和冰箱的普及,才是真正的原因。

吳清忠是《人體使用手冊》作者,他的博客網(wǎng)址是:http://alexwu2300.blog.hexun。com/default.html
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-----------樓主希望把好東西給大家分享或強(qiáng)調(diào)一下,很好呀,謝謝
-----------
Originally posted by lanyouling at 2006/11/16 11:59:


轉(zhuǎn)到這里方便大家有什么不好?
-----------有理,我就是常年喝冷飲,現(xiàn)在每吃完東西就想上廁所。!請問樓主有什么辦法嗎???
-----------好帖子共同分享,挺好的!
-----------招式1:運(yùn)動(dòng)
    冬季天氣寒冷,人很容易懶得動(dòng),越不動(dòng),手腳越冷。每周多次運(yùn)動(dòng),每次半小時(shí)以上,比如跑步、跳操、爬山等可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,如受地點(diǎn)限制,可以爬樓梯或原地跳繩來鍛煉。
招式3:泡腳保暖
    泡澡:在熱水中加入生甘菊肉桂、精油等皆可促進(jìn)血液循環(huán),讓身體暖和起來。泡腳:睡前用熱水泡腳10分鐘,可促進(jìn)末梢血液循環(huán),幫助入睡。
    注意保暖:手腳冰冷女士切忌穿裙子,注意頭臉部、頸部及手部保暖,因?yàn)轭^頸部散熱量占全身散熱量三成,還要避免穿著太緊的襪子、衣褲,以免影響四肢動(dòng)脈血流。
    招式4:按摩
    每天早晚先各拍打兩腿足三里穴(在外膝蓋眼的直下方3寸,小腿外側(cè)一橫指處的穴位叫做足三里穴)100下,接著揉搓兩膝蓋各32下,最后,兩腿并攏左右轉(zhuǎn)膝各32圈?梢杂行Т龠M(jìn)血液循環(huán),對(duì)付手腳冰涼。
-----------哎。我從小會(huì)走路會(huì)說話以后,家里老人寵愛,大冬天還帶我去吃冰激凌的,說我最愛吃了。結(jié)果上學(xué)以后,媽媽說我身體越來越差,不愛動(dòng),后來有人看手相就說我心臟不太好。55555
-----------不過,美國、歐洲的老外都一直吃喝冰冷的東西,很奇怪,這個(gè)和民族有關(guān)系?還是他們自己都沒有注意到這個(gè)習(xí)慣對(duì)健康的影響?
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