日常生活中，人們在吃瓜果時都習慣將瓜果的皮丟棄，卻不知瓜皮果屑是防治疾病的“良藥”，對人體的保健除病有著良好的功效。
西瓜皮用于消暑解渴、清熱解毒，
西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”，具有清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓等功效，對貧血、咽喉干燥、
唇裂、
膀胱炎、肝
腹水、腎炎均有一定療效。
冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利濕之功效，可用于治療腎病、肺病、心臟病引起的
水腫、腹脹、小便不利等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治
腳氣，又治腳臭，一舉兩得。
黃瓜皮一些人吃黃瓜時去皮，實在可惜，黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和
咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白細胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥。
香蕉皮香蕉皮中含有抑制真菌和細菌的有效成分——蕉皮素�？舍t(yī)治由真菌感染所引起的皮膚
瘙癢癥。香蕉皮有潤肺腸、通血脈、增精髓之功效。將香蕉皮搗爛加
姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治
凍瘡。此外，香蕉皮曬干磨粉，還是不錯的美容佳品。
蘋果皮蘋果皮有收斂作用，取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用，可治胃酸過多、痰多，將蘋果皮曬干研末，取15克空腹時調(diào)服，每日2～3次，對慢性
腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、
高血壓等有一定療效。
梨皮性寒味酸，能涼心潤肺、除
火消痰，用梨皮30克煎湯服，有清心潤肺、止咳化痰之功效，可治療痰多、
咳嗽。將梨皮搗爛如泥，外敷患處可治
癰疽腫痛，用鮮梨皮煎湯頻飲，可解毒消腫。
柚皮能理氣、化痰、止咳、平喘，用一個
柚皮，剝?nèi)?nèi)層的瓤，打碎，加適量
蜂蜜和
飴糖蒸爛，加少量熱黃酒內(nèi)服，早晚各1次，每次1匙，可治老年的咳嗽和
氣喘。還可以取柚皮9克煎湯服，能化痰消食、定喘、止疝痛。
橘皮（
陳皮)有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹、反胃、
嘔吐等。橘皮所含的黃酮甙物質(zhì)，能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量。將橘皮切絲或曬干研末，用開水沖泡代茶飲，其味清香宜人，能開胃、通氣、提神。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天，制成橘皮酒，每次服5克，可治慢性腹瀉。
石榴皮據(jù)《本草綱目》記載：石榴果皮可入藥，主治赤白
痢疾，下血
脫肛等。
土豆皮土豆即
馬鈴薯，其皮可治療水火燒燙傷。將土豆皮貼于患處，能防止皮膚因水分蒸發(fā)而變得干枯，并幫助燒燙傷部位迅速復原。
－－－－－－－－－－－妙妙妙妙妙妙!
－－－－－－－－－－－長見識了 原來不知道
－－－－－－－－－－－記得小時候西瓜吃完了把皮暴腌一下，做涼拌菜吃。廣東人用冬瓜褒湯也是留皮的，也經(jīng)常用陳皮。
－－－－－－－－－－－只是現(xiàn)在的瓜果皮農(nóng)藥殘留太多，殺蟲劑、催熟劑、保鮮劑，數(shù)不勝數(shù)，讓人防不勝防。不信隨便問問路人，現(xiàn)在還有幾人敢吃帶皮的瓜果？！
－－－－－－－－－－－有農(nóng)藥， 致癌，不可食。
