我剛吃素一周，結(jié)果這兩天出現(xiàn)身體乏力的癥狀，就是有一陣突然覺的混身無力，就像發(fā)燒前期那種感覺。這種癥狀在我前兩年節(jié)食的時候出現(xiàn)過。
我不知道這和吃素用沒有什么關(guān)系。因為我這段時間沒有什么其他事情。
－－－－－－－－－－－人體在能量充足時,才會對自身的病處進行調(diào)整,調(diào)整時人體會感到難受,肉食消耗大量的能量,沒有足夠的能力調(diào)整身體,可能讓你覺得很和平,比起這種難受哪個更好呢?
－－－－－－－－－－－謝謝你的幫助。
但是我覺的好像不是那么回事。因為您理解是：吃素讓人有能量，有能量會身體調(diào)整，調(diào)整就身體難受。我覺的這有點主觀吧。如果消耗能量少應(yīng)該是有精神才對啊。
－－－－－－－－－－－哪個運動員是吃素的，吃素的話體力，耐力會差點。
－－－－－－－－－－－吃素的運動員不乏其人，有的體育成績很突出，不妨多看一些素食的資料就清楚了。通常來說，吃素的人爆發(fā)力差一點，但耐力明顯增強，但這也不是絕對的，吃肉的人要想爆發(fā)力強同樣需要鍛煉，等吃肉的人過了強壯期，爆發(fā)力也會明顯減弱；吃素的人通過鍛煉，爆發(fā)力同樣會很強，吃素的少林武僧就是明證。
吃素后身體會出現(xiàn)一些自我調(diào)整，每個人的情況都不會完全相同。在肉食催發(fā)下一些濁陰之氣充斥身體，長期以來身體習(xí)慣了并不覺得不適，改為素食后，濁氣漸減，而清陽之氣又需要等一段時間才能真正充足起來，這是身體就會有乏力的感覺，即使偶爾出現(xiàn)頭暈的感覺，但總體上神志和精神應(yīng)該沒有昏沉不清醒的感覺，而是輕松順適的感覺。
餓了就吃一點東西，堅持過這一陣就好了。
－－－－－－－－－－－謝謝幾位。您幾位聽說吃素是會出現(xiàn)我這些癥狀的嗎？而且就1周的時間就出現(xiàn)。
－－－－－－－－－－－建議堅持幾天，如果一段時間后，身體整體上比以前感覺更有精神，那吃素就是有益的，僅僅其中幾天的乏力．不必太在意是什么原因，當(dāng)作身體自身的調(diào)整過程即可．
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Originally posted by qingyun at 2006/12/14 07:34:
哪個運動員是吃素的，吃素的話體力，耐力會差點。
劉易斯和泰森都是吃素的.
－－－－－－－－－－－一般來說，三周以后就會完全適應(yīng)。
你現(xiàn)在出現(xiàn)的情況非常正常，堅持下去，在經(jīng)歷了這種“陣痛”以后你才能領(lǐng)略素食的美好！
對肉食的依賴有時候也和對藥物的依賴一樣，一旦脫離，就覺得不舒服。
忘記本性以后，反而留戀那種虛假。
－－－－－－－－－－－我吃素的頭兩個月，臉色極差，盡管體重并未減少一絲一毫，但旁人看起來仿fo瘦了很多——不正常的那種。
現(xiàn)在是第三個月，開始有好轉(zhuǎn)了，但好轉(zhuǎn)的速度很慢，我自己也搞不懂為什么會這樣。
