房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚后性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應(yīng)以每周2~3次為宜,具體地說,應(yīng)該以性交后第二天沒有疲倦不適感為標(biāo)準(zhǔn)。若性交后感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食欲減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經(jīng)過度,應(yīng)該及時(shí)節(jié)制,適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng),或者到醫(yī)院就診。
房事勞傷的類型
色欲傷:指房事過度payment-defi.com/Article/,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。
精 脫:指在性交過程中發(fā)生的射精后大汗淋漓的病證。
色 厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結(jié)束時(shí)發(fā)生的突然四肢厥冷,意識(shí)喪失的病證。
房事勞傷發(fā)生的原因
房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時(shí)強(qiáng)力行房;思欲太過而shouyin失度。
中醫(yī)認(rèn)為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎(chǔ)、氣是動(dòng)力、神為主導(dǎo),三者之間可相互轉(zhuǎn)化。倘若色欲過度,會(huì)損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴(yán)重耗傷,神、氣會(huì)無所依附,導(dǎo)致精氣神俱傷而致大病。
飲食療法
蔥燉豬蹄
主料用豬蹄、大蔥。
將豬蹄2個(gè)、大蔥150克分別清洗干凈,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內(nèi),加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調(diào)味,再用小火燉爛即可。
藥膳療法
主料用枸杞子、紅棗、粳米。
選取枸杞子15www.med126.com克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋后放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。
本粥功能寧心安神,通心腎,故適用于心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。