（六字出息，治病之旨，常道從正，變道從權(quán))
噓，應(yīng)肝，春行之，肝病行之。
呵，應(yīng)心，夏行之，心病行之。
呼，應(yīng)脾，四季行之，脾病行之。
，應(yīng)肺，秋行之，肺病行之。
吹，應(yīng)腎，冬行之，腎病行之。
嘻，應(yīng)三焦，熱病行之。
右六字訣，《道藏·玉軸經(jīng)》云∶言世人五臟六腑之氣，因五味熏灼，又被七情六欲所亂，積久成患，以致百骸受病。
故太上憫之，以六字氣訣，治五臟六腑之病。其法行時宜靜，室中暖帳濃褥，盤足趺坐，將前動功略行一次。初學(xué)靜功，恐血脈不利，故先行動功，后及靜功。若七日后，不必行動功。行動功畢，即閉固耳目口齒，存想吾身。要身似冰壺，心如秋月，良久待其呼吸和血脈定，然后口中微放濁氣一二口，然后照前節(jié)令行之。
假如春月，須低聲念噓字，不可令耳聞，聞即氣粗，粗恐氣泄。耳放噓字氣盡，即從鼻收清氣，入于本經(jīng)，仍及丹田，一收一放，各二十四或三十六余放，此乃時令營運之常道也。
假如秋月患目疾，應(yīng)乎肝，當(dāng)行噓字。又如春患虛黃，當(dāng)行呼字，此乃權(quán)變病應(yīng)之法也。獨肺部之疾，肺本主氣，不得行此法，宜專行咽津工夫，降火甚捷。
凡修此道，須擇子日子時起首，二十七日為期，如耳聾、虛勞、鼓膈之癥，頓然自www.med126.com愈。行之既久，腹中自聞漉漉有聲，內(nèi)視目有一種景象，百病除而精神充矣。
