想寫這篇文章很長(zhǎng)時(shí)間了，今天終于有空了。
我生長(zhǎng)在一個(gè)很普通的農(nóng)村，自幼家中經(jīng)濟(jì)條件不好，我的身體也不好，經(jīng)常
感冒，一感冒就很長(zhǎng)時(shí)間好不了，
頭痛，流鼻涕，特別是我上中學(xué)的一段時(shí)間，在學(xué)校住宿，條件不好，吃的就更別提了，到高中時(shí)，我的學(xué)習(xí)成績(jī)很好，這不是自夸，我總是考班里第二，年級(jí)前二十名，但到了高三下年，在沉重的學(xué)業(yè)壓力下，我終于撐不住了，半年中，我經(jīng)常在
咳嗽、感冒、
腹瀉中度過(guò)，學(xué)校診所成了我最常去的地方，不停的打針輸液，那里想我這樣的同學(xué)也不少�？傊捎谖覜](méi)有一個(gè)好的身體做支撐，我在97年的高考中沒(méi)有考一個(gè)好的成績(jī)，在班里才排20多名，剛好考上了一個(gè)不太好的一般本科，在拿到錄取通知書的一刻，我不是激動(dòng)，不是狂喜，而是半天沒(méi)有說(shuō)出一句話（有一種范進(jìn)中舉的感覺(jué))，等辦完了轉(zhuǎn)戶口等手續(xù)后，我就一病不起，光輸液就輸了十多天，也許是長(zhǎng)時(shí)間的壓力一瞬間釋放人就垮了。
大學(xué)四年，我的身體依然很虛弱，我怕冷、愛(ài)感冒，愛(ài)腹瀉，好不容易畢業(yè)了，我找了一個(gè)不錯(cuò)的工作，衣食無(wú)憂。但是，05年的一次事故，我身受
骨折之痛，整個(gè)腿斷了三段，我被推進(jìn)了手術(shù)室，在
昏迷中，經(jīng)受了長(zhǎng)達(dá)七個(gè)小時(shí)的手術(shù)，整個(gè)人一下子變得虛弱無(wú)比，這可是刻骨銘心的痛苦，我在醫(yī)院住了20天后，接下來(lái)就是恢復(fù)行動(dòng)能力，也是很疼，不過(guò)沒(méi)有辦法，07年，我再次手術(shù)將鋼板取出，又是重復(fù)上一個(gè)過(guò)程。我很慶幸，給我做手術(shù)的醫(yī)生醫(yī)術(shù)還不錯(cuò)，我沒(méi)有留下后遺癥。
經(jīng)過(guò)種種磨難，我有一種大徹大悟的感覺(jué)，我在反思在生活工作中，與人爭(zhēng)斗、慪氣有什么意義，我也在反復(fù)尋找能使自己強(qiáng)壯起了的辦法，08年底，我在我們領(lǐng)導(dǎo)的桌子上看到了中里巴人的《求醫(yī)不如求己》這本書，我下班后，立即在書攤上買了這本書，如饑似渴的讀了起來(lái)，按照書中教的方法，調(diào)理身體，我堅(jiān)持時(shí)間最久的是推腹功了，我發(fā)現(xiàn)還真神奇，我多年的老胃病、結(jié)腸炎在不知不覺(jué)中好了，我再也沒(méi)有大把大把的吃胃藥了，再也沒(méi)有了犯胃病時(shí)，痛苦的趴在床上痛苦的呻吟了，而且我再也沒(méi)有鬧過(guò)感冒了，通過(guò)敲腿，腿疼在也沒(méi)有犯過(guò)。我感覺(jué)這本書真是一座金礦，我立刻又買了兩本，一本書給了我在老家的父母，教我媽看這本書，我媽也是很喜歡這本書，一些小病，自己就給治好了，另一本書留給了我的岳父岳母，但是，很遺憾，他們接受的不多。
我聲明一點(diǎn)，我不是中里巴人的托，我說(shuō)的都是我的親身經(jīng)歷，請(qǐng)不要懷疑我在給別人做廣告。
08年底，我突然在中央人民廣播電臺(tái)聽(tīng)到了梁冬、徐文兵主持的國(guó)學(xué)堂節(jié)目，一下子我就被吸引住了，講的太好了（個(gè)人認(rèn)為，如不同意可以探討)，使我能很好的理解《
黃帝內(nèi)經(jīng)》這本奇書，他的節(jié)目讓我認(rèn)識(shí)到如何“法于陰陽(yáng)，和于數(shù)數(shù)”，春季如何養(yǎng)生，夏季如何養(yǎng)長(zhǎng)；為何不能喝牛奶，為何不能吃冷飲（我一直在勸我老婆，有效果，但不明顯，沒(méi)辦法，習(xí)慣不是一下就改的了得)，為何要少吃魚、肉，等等吧，他使我改掉了生活中不利于健康的不好習(xí)慣，真正做到“上工治未病” ，收益良多，很感激。
現(xiàn)在，我正在自己研習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，難度不小，但也是收益很多，主要是利用業(yè)余時(shí)間研習(xí)，所以進(jìn)展的比較慢，真羨慕那些有師傅帶的人，太幸福了。
從徐文兵的講座中，聽(tīng)到他推薦民間中醫(yī)網(wǎng)，說(shuō)民間中醫(yī)網(wǎng)，沒(méi)有虛假的論文，是一個(gè)學(xué)習(xí)中醫(yī)的好場(chǎng)所，我立即就上了這個(gè)網(wǎng)，還真是不錯(cuò)，最近我剛剛成為正式會(huì)員，可以正式發(fā)帖了，我就匆匆寫了這篇心得，希望能對(duì)后來(lái)人有一些幫助，我就心滿意足了。
我也慢慢體會(huì)到，人活在世間，要積德行善，所以我在生活中很好吃肉了，特別是改掉了去年總是燉活魚的習(xí)慣，多吃素食，少吃肉食。善待家人，善待自己的父母，他們含辛茹苦，很不容易，讓他們高高興興的，健健康康的；善待自己的老婆，岳父、岳母、老婆的姥姥，還有那只小狗，很可愛(ài)的。保持心態(tài)穩(wěn)定，再將中里巴人的方法多實(shí)踐，我半年多沒(méi)有鬧過(guò)病了，沒(méi)有吃過(guò)藥，特別是西藥，關(guān)鍵是我樹(shù)立了對(duì)健康的信心，相信自己才是身體的主人，真正做到我的健康我做主。
－－－－－－－－－－－和我學(xué)習(xí)中醫(yī)的經(jīng)歷類似
－－－－－－－－－－－我也是中里巴人把我領(lǐng)進(jìn)中醫(yī)的門，也非常喜歡聽(tīng)徐文兵老師的講座
－－－－－－－－－－－終于找到知音了，我是誠(chéng)惶誠(chéng)恐呀。
－－－－－－－－－－－樓主有自己得心得體會(huì)，感化比較深，我也是最近才愛(ài)上自我養(yǎng)生，原因也很簡(jiǎn)單，從小身體差，得過(guò)哮喘，先天體質(zhì)不好，所以需要后天不斷鍛煉（正確的養(yǎng)生方法)。現(xiàn)在每天都是早睡早起，飲食習(xí)慣正在改進(jìn)中，比較以前，身體有了明顯得好轉(zhuǎn)，一句話，貴在堅(jiān)持！養(yǎng)成良好的心態(tài)！記得古人一句話“語(yǔ)善、視善、行善”此乃人生養(yǎng)生真諦！
－－－－－－－－－－－呵呵, 來(lái)這個(gè)網(wǎng)的,80%都是不健康的.
哪個(gè)不是給醫(yī)生治得沒(méi)法了.才自己想法子自己治的.
好在我們還想到自己治. 有的人只信醫(yī)生,這個(gè)切,那個(gè)切的.
－－－－－－－－－－－節(jié)目是幾點(diǎn)，及頻道啊。
－－－－－－－－－－－你們說(shuō)的講座在哪能下呀？
－－－－－－－－－－－在這里有高深的老師,也有熱忱的學(xué)友,這里是中醫(yī)愛(ài)好者的福地.我自從上了這個(gè)網(wǎng),每天必來(lái)學(xué)習(xí)一番,真是知識(shí)的寶庫(kù),學(xué)之不盡啊!
－－－－－－－－－－－我正在聽(tīng)王洪圖的 黃帝內(nèi)經(jīng) 講座。呵呵。學(xué)起來(lái)真是困難啊。
