針灸拔罐:問大家個簡單問題。

我有慢性咽炎 膽汁返流性胃炎 腎虛  一直在劉醫(yī)生這吃藥  有點效果  我同學前幾天送了我?guī)讞l艾條 我想自己炙  他說 就灸關元和中脘和足三里就行了  但我不知道這三個穴道在哪   誰能告訴我詳細位置  謝謝了。
－－－－－－－－－－－關元
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中脘
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足三里
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－－－－－－－－－－－如果樓主有虛熱之征，最好不要用灸，灸法也是有禁忌的。