身體虛弱,大補之后,身體發(fā)胖,還不想吃中藥,該怎樣灸,才能減肥呢?
-----------身體太虛,那么就養(yǎng)元氣,如果
盲目用灸,會使元氣放散,身體就會浮腫。
身體不很虛,就吃素,加強鍛煉,元氣足了,脾陽恢復自然就能運化得力,身體自然瘦下來了。
-----------這樣來保健同時減肥呢?
-----------潛龍勿用知不知道,養(yǎng)兵千日,用兵一時
-----------還要有耐心!
-----------你不是虛后胖,而是補后胖的,停止進補,加上適度煅煉,就會恢復常態(tài)。