1840年鴉片戰(zhàn)爭以后，中國逐步地變成了一個半殖民地，半封建的社會。與此同時，逐漸興起全盤否定中華民族文化遺產(chǎn)的恩潮，對中醫(yī)采取民族虛無主義態(tài)度，使祖國醫(yī)學橫遭摧殘。中國養(yǎng)生學也因之而瀕于夭折，養(yǎng)生著作很少，理論和方法亦無任何進展，其主要著作僅有蔣維僑的《因是子靜坐法》、席裕康的《內(nèi)外功圖說輯要》、任廷芳的《延壽新書》、胡宣明編的《攝生論》、沈宗元的《中國養(yǎng)生說集覽》等。總之，由于排斥、限制和消滅中醫(yī)學的政策，使傳統(tǒng)養(yǎng)生學的發(fā)展遇到了嚴重的阻力，處于自發(fā)地、緩慢地發(fā)展階段。
1949年，建立了中華人民共和國之后，祖國醫(yī)學獲得了新生，中醫(yī)養(yǎng)生學也因之而得到較大發(fā)展。特別是近年來、隨著醫(yī)學模式的轉變，醫(yī)學科學研究的重點已開始從臨床醫(yī)學逐漸轉向預防醫(yī)學和康復醫(yī)學，傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健得到更加迅速的發(fā)展，出現(xiàn)了蓬勃向上的局面。其主要表現(xiàn)有以下幾個方面：
一、預防保健取得顯著成就
解放后，在毛主席關于“中國醫(yī)藥學是一個偉大的寶庫，應當努力挖掘，加以提高”的指示下，全國人民堅決貫徹了“面向工農(nóng)兵，預防為主，團結中醫(yī)藥，衛(wèi)生工作與群眾運動相結合”的衛(wèi)生工作方針。開展了以除害滅病為中心的廣泛的群眾性愛國衛(wèi)生運動，并進行了大規(guī)模的防治傳染病工作，在衛(wèi)生、藥物預防、除害消毒、隔離、人工免疫等方面提出了許多有效方法。在多種預防方法中把傳統(tǒng)的中醫(yī)預防方法和現(xiàn)代醫(yī)學的有效預防措施相結合，收到了切實可靠的防病保健效果。在短期內(nèi)，消滅了鼠疫、霍亂、天花、黑熱病等急性傳染病，其他如瘧疾、麻www.med126.com疹、猩紅熱、白喉、脊髓灰質(zhì)炎、流腦、痢疾、血絲蟲病、血吸蟲病等多種嚴重危害人民健康的傳染病，也得較好的控制和防治，發(fā)病率顯著下降，大大提高了人民的健康水平，這是我國預防保健工作取得的重大成績。
二、建立養(yǎng)生保健的科研機構
我國五十年代末六十年代初，就系統(tǒng)地開展現(xiàn)代老年病學研究，之后成立了老年研究室，近年來全國各地又相繼成立老年病防治研究所（室)及很多老年保健委員會等組織機構，廣泛開展老年病防治的科研活動。為了適應形勢的友要，有的科研單位成立了中醫(yī)養(yǎng)生研究室，全面研究養(yǎng)生保健的理論和方法，有效地指導人們的健康保健活動。與之相適應的療養(yǎng)事業(yè)，隨著國民經(jīng)濟建設的發(fā)閃，也迅速發(fā)展。目前在我國范圍內(nèi)已形成幾十個風景優(yōu)美、環(huán)地宜人，具有不同特點的療養(yǎng)地和療養(yǎng)區(qū)。根據(jù)不同環(huán)境氣候特點，建立各種療養(yǎng)院，既利用豐富的天然療養(yǎng)因子，又采用傳統(tǒng)的攝生保健方法為人們的健康服務。此外，近年來，各種類型的康復機構相繼在全國各地紛紛建立。普遍采用中西結合方式進行康復療養(yǎng)。中國傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的理論和方法得到了廣泛的應用，起到了良好的作用。
三、理論研究不斷取得進展
解放以來，黨和政府非常關心payment-defi.com/wsj/理論方面的研究，尤其是近幾十年，我國各地探索衰老與長壽的奧秘，進行流行病學調(diào)查及老年病學基礎研究和臨床研究，各方面的工作都不斷取得新進展。對于抗衰老的理論研究，從中醫(yī)延年學說和現(xiàn)代科學的角度進行多方面的探索，提出了各種各樣的衰老學說和延年益壽的方法。雖說這些學說尚未全面說清衰老這一復雜的生命現(xiàn)象的本質(zhì)，但可能從不同角度和深度反映了衰老本質(zhì)的部分真理。同樣，對養(yǎng)生保健是有重要指導意義的。不僅如此，有關科學研究單位對很多中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健方法，使用現(xiàn)代科學方法進行研究。例如對氣功、太極拳的作用機制進行多方面的研究，對抗衰老藥物和飲食等方面的研究也正在積極進行中，而且不少方面取得了滿意的結果。實踐證明，對養(yǎng)生理論和方法的研究，進一步促進了養(yǎng)生保健實踐活動的深入廣泛開展。
四、開展社會性保健教育
隨著科學的進步，社會經(jīng)濟的發(fā)展和人民生活水平的提高，現(xiàn)代醫(yī)學正由傳統(tǒng)的“生物醫(yī)學模式”向”生物、心理、社會醫(yī)學模式”演進，中醫(yī)養(yǎng)生學在這個醫(yī)學模式轉變的過程中越來越受到重視。近幾十年來，大量重印或�？弊⑨尦霭媪藲v代一些養(yǎng)生名著，包括一些道、儒、fo、武等家的有關攝生著作。在整理古代文獻、總結臨床經(jīng)驗，結合現(xiàn)代研究的基礎上，對養(yǎng)生理論和方法進行了系統(tǒng)的整理，從而先后編著出版了多種專著和科普著作，又翻譯了不少國外有關養(yǎng)生保健的書刊，特別是普及養(yǎng)生保健的科普期刊雜忐。同時，報紙、電臺、電視臺等，廣泛宣傳保健知識。通過醫(yī)學、養(yǎng)生科普方面的社會教育，可使更多的人利用較少的時間學到較多的保健知識，使不同年齡階段的人都能夠自我養(yǎng)生保健，提高民族素質(zhì)和全社會的健康水平。
五、培養(yǎng)傳統(tǒng)養(yǎng)生專業(yè)人才
培養(yǎng)人才是整個事業(yè)興旺發(fā)達的關鍵。各地中醫(yī)高等院校相續(xù)建立針灸推拿專業(yè)，為傳統(tǒng)養(yǎng)生保健開設有關課程。特別是從1987年開始，國家教委決定開建中醫(yī)養(yǎng)生康復專業(yè)，逐步在中醫(yī)院�；I辦開設，并且把中醫(yī)養(yǎng)生康復概論學科列為中醫(yī)學院的課程之一，用以普及教育。除此而外，又開辦多種培訓班、社會養(yǎng)生康復班、老年養(yǎng)生保健班等，傳授傳統(tǒng)養(yǎng)生保健的理論和方法。中醫(yī)傳統(tǒng)的體育如太極拳、導引保健功等與醫(yī)療相結合，一直很受重視并已在全國范圍內(nèi)推廣。1988年中醫(yī)藥管理總局與世界銀行合作，把中醫(yī)養(yǎng)生康復專業(yè)列為貸款項目進行扶持�？傊�，采取多層次、多渠道、多形式的措施和方法培養(yǎng)人才，建立起中醫(yī)養(yǎng)生康復體系，擔負起全國人民的健康保健任務。
六、積極開展學術交流活動
自六十年代開始，我國就進行全國老年醫(yī)學座談會，促進了老年保健研究。近年來又進行了多種形式和各個系統(tǒng)的防病保健學術交流會及全國養(yǎng)生學術研討會，對養(yǎng)生保健起到了一定的推動作用。目前，世界各國越來越多的人正努力尋求更好的保健方法，故此在世界范圍內(nèi)天然醫(yī)學、身心醫(yī)學及社會醫(yī)學等相繼興起，并收到了良好的效果。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生保健在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生了廣泛的影響。中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生學，既有系統(tǒng)的理論，又有獨特的方法和寶貴的臨床經(jīng)驗，如養(yǎng)神、動形、食養(yǎng)、藥餌、氣功、針灸、推拿按摩等。隨著中醫(yī)藥學寶庫中的寶藏進一步挖掘，它將為我國及全人類的保健事業(yè)進一步作出貢獻。
