胸悶可意想氣從兩肺松垂歸到丹田。飯后腹脹可意想涌泉穴。
－－－－－－－－－－－謝謝老師!今天真的是收獲太多!謝謝!
－－－－－－－－－－－我遇到很多胸悶與飯后腹脹的患者，所以有此癥的朋友可以試試，效果不錯(cuò)。
－－－－－－－－－－－閉眼做金雞獨(dú)立，意念輕守腳底涌泉穴行不？
若果要在一般情況下來(lái)意守涌泉，雜念太多，難以做到。
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原帖由 liyu9 于 2008/12/30 13:07 發(fā)表
閉眼做金雞獨(dú)立，意念輕守腳底涌泉穴行不？
若果要在一般情況下來(lái)意守涌泉，雜念太多，難以做到。
完全可以，不錯(cuò)的想法。
