作者：杏林簫客
天人相應(yīng)。氣候的變化，對(duì)人體有著相當(dāng)?shù)挠绊�。立冬之后，最容易暴露人體生理狀態(tài)的弱點(diǎn)是---陽(yáng)虛.html" target="_blank" >
腎陽(yáng)虛。溫差越大的地方，表現(xiàn)越明顯。想判斷自已是否屬于腎陽(yáng)虛，不能僅憑猜測(cè)，而要以癥狀作為依據(jù)，下面談?wù)勀I陽(yáng)虛的八個(gè)常見(jiàn)癥狀：
1、腳冷：足少陰腎經(jīng)通于腳底，腳底部的涌泉穴是腎經(jīng)的起始穴。腎陽(yáng)虛者，冬季睡時(shí)，雙足不暖。如果沒(méi)有熱水袋或電熱毯，到了后半夜，有的人甚至越睡越冷。有的人坐著辦公，稍久即感雙腳冰涼，常忍不住跺跺腳，這即是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。
2、背冷：腎與膀胱相表里，背屬陽(yáng)，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所主；腎之陽(yáng)氣根于腎臟，布于膀胱經(jīng)，有衛(wèi)外護(hù)表之功，腎陽(yáng)虛者，常感背冷，衣被往往厚于常人。
3、齒冷：腎主骨，齒為骨之余。早上漱口的時(shí)候，有的人怕用涼水，必須用溫水漱口，西醫(yī)說(shuō)是牙過(guò)敏，從中醫(yī)的角度看，其實(shí)是腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)。如果腎陽(yáng)不虛，何來(lái)牙齒怕冷？
4、手指冷：四肢為諸陽(yáng)之末。手腳是人體肢節(jié)的末端，是陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)交匯的地方，也是陽(yáng)氣最不易到達(dá)的地方。 陽(yáng)虛者，首先表現(xiàn)出來(lái)的就是四肢冰冷。生活中，有的人與別人握手時(shí)，能明顯感到手的溫差。有的人在洗菜時(shí)，遇到冷水，常有寒氣透骨之感。
5、小便涼：腎陽(yáng)虛者，除了小便頻，還有小便涼。冬天解小便時(shí)，腎陽(yáng)旺盛者，小便常帶熱氣；腎陽(yáng)虛者，小便清冷，若不小心滴到手上或腿上，常有冷涼之感。
6、唇淡面白：陽(yáng)氣主溫煦。陽(yáng)氣不足，血脈失于溫煦，則唇淡面白，甚則青晦。
7、月芽痕少：有些人除了兩個(gè)大拇指有月芽痕外，其余手指沒(méi)有月芽痕，或者月芽痕淡而小，多屬于寒性體質(zhì)。
8、萎靡嗜臥：陽(yáng)主動(dòng)，陰主靜。腎陽(yáng)是生命的能量與原始動(dòng)力，缺乏能量則精神萎靡，缺乏動(dòng)力則嗜臥懶動(dòng)。有的人能躺著就不愿坐著，能坐著就不愿站著，看似很懶，其實(shí)與腎陽(yáng)虛的體質(zhì)有關(guān)。
以上癥狀，若有2--3個(gè)，即可初步判斷為腎陽(yáng)虛。癥狀越多、越明顯，則腎陽(yáng)虛的程度越大。
