（1)注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
�。�2)經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
�。�3)平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
�。�4)避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物醫(yī)學全在線,搜集整,理 。
�。�5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
�。�6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
�。�7)保持室內空氣流通。
�。�8)不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。
