2013年度中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導(dǎo)：按摩補益常用推拿手法

按摩補益，手法十分重要，能否準確地掌握和使用按摩的手法，對按摩的效果有明顯的影響。按摩的手法很多，用按摩補益必須掌握以下幾種最基本的按摩手法。

【按法】

以拇指指腹（羅紋面)、手車或肘尖等，置于身體一定的部位，由輕到重地逐漸加力進行按壓的手法叫做按法。由于所用的部位不同可分為指按法、掌按法和肘按法。常用的為指按法。

【摩法】

以示指、中指、環(huán)指、小指的指回或手掌附于體表醫(yī) 學全,在線.搜集.整理payment-defi.com。在腕關(guān)節(jié)連同前臂的帶動下做環(huán)形的持續(xù)連貫且有節(jié)奏的摩動的手法叫做摩法。以指腹著力的叫指摩法，以手拿著力的叫掌摩法。

【擦法】

以手掌貼與體表，稍用施力下壓，并做前、后往返摩擦，使被掠部位產(chǎn)生溫熱的感覺，這樣的手法叫做擦法。以手掌著力的叫掌擦法，以小魚際著力的叫小魚際擦法。

【揉法】

以指腹、手掌成魚際吸定身體一定部位，腕關(guān)節(jié)放松，以前臂擺動和腕關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)，帶動指、掌、魚際回旋環(huán)動的手法叫做揉法。以手指著力的叫指揉法，以手掌著力的叫掌揉法，以魚際著力的叫魚際揉法。

【叩法】

以拳背、掌根、指尖等叩擊體表，這樣的方法叫做叩法。

【拍法】

以手掌（虛掌)拍打體表的方法叫做拍法。

【推法】

以手指、手掌或肘部等附著于體表一定的部位，著力向前做直線或弧線推進，并保持一定的節(jié)律的方法叫做推法。

【點法】

以拇指或中指指尖以及用屈曲的示指近掌指關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)或屈曲中指近掌指的關(guān)節(jié)，按壓體表一定部位的手法叫做點法，又可稱作點按法。

在實際運用中，有時單獨使用一種手法，有時兩種手法一并使用，組成復(fù)合手法。如推和擦合并使用，為推擦法；按和揉合并使用成為按揉法等等。

按摩補益不僅要學會基本的手法，在手法的具體運用上也有要求，使用按摩手法補益，用力要輕、要緩、要柔和，不能重、不能快。此外要順經(jīng)絡(luò)的走向進行。正如明代周于藩所說：“緩摩為補”，“輕推、順推皆為補”。

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