獻(xiàn)給朋友們的一份禮物——病毒來襲，西醫(yī)無策，中醫(yī)有法！
獨(dú)釣湘江雪 七夕節(jié)敬上！
引子：日前各大新聞媒體都在轉(zhuǎn)載，南亞“超級病菌”正向全球蔓延，目前已傳播至美國、英國、荷蘭等國，數(shù)百人感染，至少5人死亡。該病菌對所有抗生素免疫，目前無確定方法治療。西醫(yī)專家擔(dān)心“超級病菌”或成全球性難題！
西醫(yī)對““超級病菌””沒辦法，我們中醫(yī)有辦法嗎？
——答案是肯定的。
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰“不治已病治未病，不治已亂治未亂”，強(qiáng)調(diào)“正氣存內(nèi)，邪不可干”�！靶爸鶞悾錃獗靥摗钡闹笇�(dǎo)思想，根據(jù)疾病的特點(diǎn)，給大家提供幾點(diǎn)預(yù)防的建議：
黃帝內(nèi)經(jīng)說：“夫百病之生也，皆生于風(fēng)寒暑濕燥火，以之化之變也�！�
所以，第一我們要適應(yīng)壞境，隨其自然變化，調(diào)寒溫，注意養(yǎng)生。
其次，就是平時多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，就如中醫(yī)《素問·刺法論》曰:“如何可得不相移易者? ..不相染者,正氣存內(nèi),邪不可干,避其毒氣。”其中最根本的方法就是調(diào)養(yǎng)身體,提高正氣抗邪能力。體質(zhì)好了，就會子讓增強(qiáng)抵抗力。
再次，中醫(yī)認(rèn)為,精氣的來源有稟受父母的先天之精氣、飲食物中的營養(yǎng)物質(zhì)(水谷之精氣) 和存在于自然界的清氣。因此,飲食方面注意均衡膳食，增強(qiáng)自身免疫力。欲使精氣充沛,可從三方面入手�？梢赃m當(dāng)用一些藥食同源的食品，調(diào)理體質(zhì)的偏盛，比如：先天不足者,治宜補(bǔ)腎填精,藥用熟地、山藥、山萸肉、枸杞子、女貞子等;脾胃虛弱者,治宜健脾和胃,藥用黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、甘草等;心、肺功能較差者,治宜益氣活血為主,藥用黃芪、當(dāng)歸、川芎、白芍等,一切以辨證為準(zhǔn)則。
大量臨床和實(shí)驗(yàn)證實(shí),虛證普遍存在細(xì)胞免疫功能低下的情況,而很多補(bǔ)益藥無論健脾、補(bǔ)腎、滋陰、壯陽,只要用藥對證(指補(bǔ)虛藥針對虛證狀態(tài)) ,都可增強(qiáng)細(xì)胞免疫。
還有，也要考慮到人群、地域的不同辨證用藥,如南方多濕,治宜芳香化濕,藥用蒼術(shù)、藿香、佩蘭、生薏仁;北方多燥,治宜養(yǎng)陰潤燥,藥用元參、麥冬、蘆根等。體質(zhì)強(qiáng)壯易生火邪,治宜清熱解毒,藥用板藍(lán)根、大青葉、金銀花、連翹;體質(zhì)虛弱易于感冒,治宜益氣固表,藥用黃芪、白術(shù)、防風(fēng)、西洋參等。這可以說從不同程度體現(xiàn)了中醫(yī)因地、因時、因人制宜的辨證預(yù)防思想。
小貼士：
防感冒試用中醫(yī)按摩法 搓搓鼻子揉揉耳對抗病菌
江蘇省外治法研究中心和南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸推拿科的專家介紹了兩種簡單易學(xué)、效果較好的中醫(yī)按摩療法，能對感冒起到較好的預(yù)防作用，廣大市民不妨一試。
按摩耳廓
方法:用手的食、拇指輕擦耳輪(耳朵的外周)，擦至局部透熱（由內(nèi)向外發(fā)熱)。預(yù)防感冒：兩耳交替按摩，每日一次，一次五分鐘左右。治療感冒：兩耳一起按摩，每日2-3次，初次治療可遵男左女右法（即男士按左耳，女士按右耳)。
功效：補(bǔ)益肺氣，疏風(fēng)解表；即通過提高肺功能，從而達(dá)到抗御外邪的作用。對感冒及過敏（皮膚及鼻子)癥狀都有較好的療效。（注：低血壓人群慎用)
揉搓迎香
揉搓迎香穴對感冒癥狀的消除以及預(yù)防皆有一定的作用，如果日常能堅(jiān)持按揉迎香穴，也可以作為一種預(yù)防感冒的方法。迎香穴定位：迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。
方法：用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次，會有酸脹感向額面放射。
功效：迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。經(jīng)常揉搓迎香穴可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。
