氣功導(dǎo)引:武術(shù)樁與養(yǎng)身樁之辨別

很多初學(xué)者
分不清何為"武術(shù)樁"何為"養(yǎng)身樁"
在外形上是很難分辨的
要看其"內(nèi)"
但初學(xué)者卻是看不懂
我就敎敎想練氣功的初學(xué)者分辨
然後想學(xué)武術(shù)的去學(xué)武術(shù)
想養(yǎng)身的去養(yǎng)身
別學(xué)錯了
最基本的
武術(shù)是外練筋骨皮
練的時候是會"吃皮肉之苦"的
最常見的就是"四平馬步樁"
練的時候痛苦萬分
卻是長肌肉不長氣
"養(yǎng)身樁"是內(nèi)練精氣神
長氣不長肌肉
練時"不必吃苦"
身體健康療效快速
且與中醫(yī)醫(yī)理相通
有了內(nèi)氣基礎(chǔ)
可轉(zhuǎn)為武術(shù)氣功
以本門太極丹氣而論
百日築基功成
可練無意識力
無意識力功成可練太極拳
是為"內(nèi)家"拳
太極拳自清代其內(nèi)功即為密傳
一般外傳太極拳是為"拳架"
屬武術(shù)
想練氣功的初學(xué)者
先學(xué)會如何辨別
別學(xué)錯了
歡迎不同意見討論
理愈辯愈明

[ 本帖最后由 逸湘 于 2007/8/11 13:26 編輯 www.med126.com]
－－－－－－－－－－－既然先生說馬步樁不能養(yǎng)氣，那請先生說說養(yǎng)生樁的練習(xí)方法和注意事項，也好大家練習(xí)，事實勝于雄辯，大家練習(xí)了后就會有比較了
－－－－－－－－－－－
練氣要有老師教
要學(xué)功就近找老師為宜
初學(xué)者多看多比較為宜
多看多比較以清楚自己所選擇
－－－－－－－－－－－逸湘先生說的好!
－－－－－－－－－－－初學(xué)者看看有益
－－－－－－－－－－－可惜我在外面上大學(xué)，根本找不到老師可以學(xué)養(yǎng)生樁。。。。
－－－－－－－－－－－請教逸湘老師，道家的百日筑基可以自己練而沒有人指導(dǎo)嗎？
－－－－－－－－－－－
通常要有人指導(dǎo)
沒人指導(dǎo)很難
－－－－－－－－－－－武術(shù)樁與一些功夫常要求固定一個姿勢以鍛鍊特定部位
可問題來了
一般沒有完全健康之人
沒經(jīng)完全診斷
一般人不知自己何處有病
而功力不夠的醫(yī)生也會誤診
故不恰當?shù)腻戝�會愈練愈糟
這就顯現(xiàn)出無極樁的奧妙
無極樁的無極生太極
可完全避免這些弊病
－－－－－－－－－－－只惜難得先生教授..