不好意思,有個小問題想請教一下大家,我想問一下如果我是一個初學(xué)者想學(xué)太極有什么好書可以介紹的。另外應(yīng)該注意什么,我覺得學(xué)好中醫(yī)一定要學(xué)一學(xué)氣功,而我個人認(rèn)為,學(xué)太極對個人的修養(yǎng)和智慧有著很大的關(guān)系。謝謝
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Last edited by 緣醫(yī)求道 on 2006/7/6 at 16:01 ]
-----------生活中,無處不在.好好體會.
學(xué)任何事物,關(guān)鍵是先靜心.事半功倍.
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Last edited by 心士 on 2006/5/27 at 16:25 ]
-----------h(huán)ttp://www。chinataijiquan。com/bbs/list.asp?boardid=2&page=1
或許樓主可以在這個中國太極網(wǎng)上尋找到答案吧.....
-----------初學(xué)者最好不要練套路!先練基本功。我是這樣練的:兩腳分開與肩同寬,腳尖朝前平行,膝微曲,兩手平行伸出放松并保持不動,全身放松,頭頂弦。至手不能支持為止。記。簞蛩俚穆菪\動,每一步都要保持勻速,不要出現(xiàn)什么剛?cè)嵯酀?jì)之類的假東西,老實練好柔勻的力量,化去自己的苯勁!開始時先練抱球,懷中如抱一太極球,如果沒有那種感覺,就用一籃球裝上沙子,兩手抱住球,兩腳分開為四平大馬,做勻速的前后左右的環(huán)轉(zhuǎn)運動。記住,每一步都不許出現(xiàn)突快突慢的情況,一定要勻速?捎梦洚(dāng)弄圓功代替,效果最好。這一步過關(guān)就可以練套路,此時你的柔勁已練出,馬步也扎實,內(nèi)勁也可練成,如果能練武當(dāng)弄圓功,太極成大半矣!
-----------24式太極,簡單、易學(xué)。
-----------十年太極不傷身,一年形意打死人。
樓主可以借鑒樓上各位師兄的經(jīng)驗,同時注意堅持不懈,定能成就。
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Originally posted by 儒釋道 at 2006/6/8 00:25:
十年太極不傷身,一年形意打死人。
樓主可以借鑒樓上各位師兄的經(jīng)驗,同時注意堅持不懈,定能成就。
儒兄注意你很久了,在上海時就想拜訪,可惜一直沒有時間,其實太極最重要的就是悟。
最近幾個月開始接觸古文化,感覺到很多方面從以下幾點出發(fā)1:易2:陰陽3:五行
其實我一直有一個疑問,天一為什么生水呢
-----------大(太)一生水,水反輔大(太)一,是以成天。天反輔大(太)一,是以成地。天地[復(fù)相輔]第1簡也,是以成神明。神明復(fù)相輔也,是以成陰陽。陰陽復(fù)相輔也,是以成四時。四時第2簡復(fù)相輔也,是以成滄熱。滄熱復(fù)相輔也,是以成濕燥。濕燥復(fù)相輔也,成歲第3簡而止。故歲者,濕燥之所生也。濕燥者,滄熱之所生也。滄熱者,[四時之所生也]。四時第4簡者,陰陽之所生[也]。陰陽者,神明之所生也。神明者,天地之所生也。天地第5簡者,大(太)一之所生也。是故大(太)一藏于水,行于時,周而或(又)[始,以己為]第6簡萬物母;一缺一盈,以己為萬物經(jīng)。此天之所不能殺,地之所第7簡不能埋,陰陽之所不能成。君子知此之謂……第8簡
天道貴弱,
雀(削)成者以益生者,[12]伐于強,責(zé)于……第9簡
下,土也,而謂之地。上,氣也,而謂之天。道亦其字也,青昏其名。以第10簡道從事者必托其名,故事成而身長。圣人之從事也,亦托其第11簡名,故功成而身不傷。天地名字并立,故化(過)其方,不思相[尚(當(dāng)):天不足]第12簡于西北,其下高以強;地不足于東南,其上[遠(yuǎn)以曠。不足于上]第13簡者,有余于下;不足于下者,有余于上!龅14簡
大一為什么會生水,這個問題難啊。
-----------來上海學(xué)陳式太極吧!
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Originally posted by 天涯子 at 2006/7/6 16:39:
來上海學(xué)陳式太極吧!
去上海沒有人教,又沒有辦法養(yǎng)活自己,呵呵,
其實我覺得很多東西不要想的那么復(fù)雜,我在想我們這個文明在有人之后形成的,那在沒有人的時候,有沒有六道呢,我們的這些理論適合火星嗎?天一生水,為什么月球上沒有?
簡單的東西往往難以回答,有時我們老想著把復(fù)雜的東西給解決到后來簡單的東西就不會了,太極其實也是天道中的途徑,把體內(nèi)的氣和外界的氣相通,融于自然,而無一物,練到最后應(yīng)該是無我無他。包括很多內(nèi)功應(yīng)該是到最后是一種精神上的境界,才有所突破。
中醫(yī)呢?我想道理也是一樣的,只不過最后應(yīng)該了解的是天道,據(jù)說了解到天道的人會非常的痛苦。