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推拿按摩:足三里的深層含義和使用秘訣

讀古人的醫(yī)書(shū)讀多了,就感覺(jué)古人喜歡賣(mài)關(guān)子,本來(lái)可以講得很明白很透徹的東西,他們往往點(diǎn)到為止,故意不講明白。我再學(xué)醫(yī)的過(guò)程中拜過(guò)很多名師,也發(fā)現(xiàn),這些老師,并不是把所有東西完全傾囊相授,很多東西,他只說(shuō)出一半來(lái)。起初,我對(duì)此感到不解而且不滿(mǎn),等有了臨床經(jīng)驗(yàn)后,才發(fā)現(xiàn),這正是古人和恩師們的智慧所在。他們把我們領(lǐng)到門(mén)口,把剩下的留給我們自己去領(lǐng)悟。而只有自己領(lǐng)悟出來(lái)的東西,才是終生不忘,受用無(wú)窮的。如果他全說(shuō)出來(lái)了,我們也許會(huì)不當(dāng)一回事兒,記不住,甚至根本不信。






后來(lái),等到我也帶學(xué)生的時(shí)候,我也經(jīng)常使用這樣的方法。在醫(yī)學(xué)的師承上,固然需要如此,但當(dāng)我面對(duì)需要養(yǎng)生之術(shù)的眾人、面對(duì)需要治病和保健的病人時(shí),有時(shí)候反而不能如此保留了。因?yàn),大家沒(méi)有時(shí)間去探索你保留的那一部分東西,大家需要你把生活中養(yǎng)生或者治病的方法直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出來(lái),把醫(yī)書(shū)中欲言又止的那部分有用的東西說(shuō)出來(lái)。






我可以舉一個(gè)穴位為例子。在人體所有穴中,最著名的是哪個(gè)穴呢?恐怕要算足三里了,大家都知道,這是一個(gè)強(qiáng)壯穴,經(jīng)常按壓或者艾灸,可以調(diào)和腸胃、強(qiáng)身健體、益壽延年!端目傃ǜ琛分姓f(shuō):“肚腹三里留。”意思是說(shuō),凡是肚子、腹部的病痛,都可以通過(guò)足三里穴來(lái)擺平。上面這些知識(shí),都是書(shū)里講的,或者是老師教給我們的。但實(shí)際上,很多人都反應(yīng):“我肚子疼的時(shí)候,按足三里,就不行!這是怎么回事呢?”比如,有一次我在給一家銀行的高層做養(yǎng)生培訓(xùn),正講足三里的時(shí)候,就有一位痛經(jīng)的女士這樣問(wèn)我。






“不可能不行!”我非常自信地說(shuō)。






“怎么可能?”誰(shuí)知她竟較真了,“我現(xiàn)在就痛,而且正在按著足三里,根本沒(méi)用!






“那你過(guò)來(lái)按給我看看。”我說(shuō)。






這位女士立即走到講臺(tái)上,當(dāng)著大家的面給我演示,死死地按住足三里不放。






“我給你按!蔽矣檬职炎∷男⊥,拇指按住足三里穴,稍稍向下方一用力,按了不到一分鐘,這位女士就說(shuō):“果然有效啊,好多了!這是怎么回事?”






我跟他們解釋說(shuō),足三里這個(gè)穴為什么叫“足三里”呢?其實(shí),“里”通“理”,就是管理、調(diào)理的意思。足三里可以寫(xiě)作“足三理”,意思是,可以通過(guò)這個(gè)穴對(duì)身體進(jìn)行多種多樣的調(diào)理!叭怼钡降资悄娜砟兀烤褪抢砩、理中、理下。胃處在肚腹的上部,胃脹、胃脘疼痛的時(shí)候就要“理上”;按足三里的時(shí)候要同時(shí)往上方使勁;腹部正中出現(xiàn)不適,就需要“理中”,只用往內(nèi)按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹疼痛,得在按住足三里的同時(shí)往下方使勁,這叫“理下”,這位女士的痛經(jīng)就屬于需要“理下”的這一種,怎么能一味用理中的手法按著不放呢?






我的話(huà)還沒(méi)說(shuō)完,全場(chǎng)掌聲雷動(dòng)。這是書(shū)里面沒(méi)有記載、老師也沒(méi)講的東西,需要我們?cè)谂R床中發(fā)現(xiàn)的東西。其實(shí),這些小竅門(mén),我的老師早就知道,只是不愿意輕易告訴我們。記得那時(shí)候,有一天早晨,急診室來(lái)了一位病人,得了“陽(yáng)強(qiáng)”之癥,說(shuō)白了,就是晚上跟妻子過(guò)完性生活,勃起的陽(yáng)物下不去,很是痛苦。這位病人也是懂得醫(yī)學(xué)的,拒絕用西藥,生怕影響以后的性機(jī)能,要求用針灸治療。我們急診室當(dāng)時(shí)懂得針灸的有好幾個(gè)人,大家一商量,決定取足三里等幾個(gè)穴。其中取足三里的依據(jù)是:陽(yáng)強(qiáng)是氣血不和所致,足陽(yáng)明經(jīng)多氣多血,通過(guò)刺激足三里,可以促進(jìn)人體氣血的重新分配。誰(shuí)知,針扎下去后,病人更痛苦了。不得已,我們把老師請(qǐng)來(lái)了,老師拔下足三里的針,又重新扎了下去,病人應(yīng)手而愈。






“大家看明白了嗎!”老師和藹可親地對(duì)我們說(shuō)。






我們大惑不解。老師這才說(shuō):“病人的陰莖都已經(jīng)翹的那么高了,針是不能往上扎的!向上扎會(huì)適得其反的”我這才注意到,老師的這一針,是在足三里穴上向下方扎的,跟我們?cè)牟灰粯。我的這一手就是這樣學(xué)來(lái)的。






有了這一手,足三里這個(gè)穴可以說(shuō)真正治療或緩解肚腹上的一切病痛了。有了這一手,我們?cè)趯?duì)足三里進(jìn)行保健推拿的時(shí)候,可以根據(jù)自己的體質(zhì)和健康狀況調(diào)整手法。如果是胃不好,乃至有頭頸心肺系統(tǒng)的癥狀,可以往上方按按;如果有小腹部不適,乃至有便秘或泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀,可以往下按按。就這么簡(jiǎn)單,這樣一來(lái),足三里這個(gè)穴的作用,起碼是原來(lái)的三倍!其他的穴位,也有這樣的規(guī)律,所以,有時(shí)候,當(dāng)我們按壓一個(gè)穴位不起作用的時(shí)候,可以試試換一種手法,換一個(gè)方向。






當(dāng)然,足三里僅僅是一個(gè)例子。人身上的很多穴位,都還可以去進(jìn)行類(lèi)似的開(kāi)掘,只要我們?nèi)ヌ剿鳎ンw會(huì),它們的作用會(huì)更多更大的。


-----------簡(jiǎn)單,明了,實(shí)在。
-----------得法則靈。
-----------這就是中醫(yī)必須拜師的原因啊,受教了。
-----------圓機(jī)活法!
-----------武國(guó)忠書(shū)裏面的內(nèi)容,怎麼轉(zhuǎn)帖也不注明出處?
-----------這就是中醫(yī)的神奇之處,活學(xué)活用,老師所言極是
-----------對(duì)噢,是《活到天年》里的章節(jié),樓主不厚道!
-----------看來(lái)關(guān)鍵在于細(xì)節(jié)。
-----------對(duì)穴位的理解全面,理痛法明病除!
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