靜坐有一段時間了,現(xiàn)在靜坐時尤其是剛坐下調(diào)息時后腦不由自主地堅硬難受,想放松都不行,腹部有氣往上沖,呼吸感到困難,甚至?xí)挥勺灾鞯負(fù)u動身體,有時根本無法正常呼吸,只能進(jìn)行短促的呼吸,怎么放松都沒用,這個過程大約有10到15分鐘左右,而后就好多了,這時呼吸能夠順當(dāng),而且身心覺得很舒服的,但再過30分鐘左右可能時間久了一點(diǎn)人的生理帶著心理不平靜,而且后面兩眼有漲的感覺。還有靜坐時在擅中穴位附近有很緊的感覺,感覺氣不順,但以前感覺很好沒這種感覺,以前有斷時間感覺很好,而且胃口很好,而且津液很多,甚至有甜的感覺,但現(xiàn)在反而不好了,胃口也沒以前好,津液也沒以前多,甚至是有點(diǎn)口干的感覺,希望大家?guī)臀铱纯,指點(diǎn)我一下。萬分感謝。
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