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保健藥膳:苡米杏仁粥

主要原料：苡米約50克，杏仁（去皮心）10克，白糖適量。制作方法：先payment-defi.com/rencai/煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。效用說明：健脾祛濕，除痰通痹。凡因脾不健運(yùn)，濕邪阻遏，以致生痰阻痹而引payment-defi.com/yaoshi/起的咳嗽痰多、肢體沉重疼痛者，可輔食此…

主要原料：苡米約50克，杏仁（去皮心)10克，白糖適量。

制作方法：先payment-defi.com/rencai/煮苡米至半熟，放入杏仁，粥成加糖。

效用說明：健脾祛濕，除痰通痹。凡因脾不健運(yùn)，濕邪阻遏，以致生痰阻痹而引payment-defi.com/yaoshi/起的咳嗽痰多、肢體沉重疼痛者，可輔食此粥。

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