1 人的精神 是從哪里來的 詞語：魄力 精神 膽識 意志 聰明
魄 肺神
力 ---腎 人的力氣從腰來
精 腎
神-----心神 精神 是心腎相交的能力的外現(xiàn)就是精神
腎精不足 心力不足就沒精神。
膽識 膽主決斷
意志 脾神為意 脾主運化 志也是腎
聰明 腎開竅于耳 肝開竅于目，聰明與否決定于肝腎的能力
向內(nèi)看自己 審視自己是寂寞的 自古圣賢皆寂寞
人身難得 真法難聞 中國難生
買東西 ，不買南北 ，不是東西， 就是南北 ，就是水火無情。
南 火
生長
東 木 西 金
生發(fā) 收斂
北 水
收藏
中央脾土主生化
北京城的門
東邊 崇文門 西邊 玄武門
北邊 得勝門和 安定門
－－－－－－－－－－－北方 安定門 得勝門
北方要閉藏 ，腎精足才能安定，腎精越足 才越安定， 才能發(fā)散的遠
泰山崩于前而不亂， 要腎精足， 嬰兒能做到因為他們腎精足， 習能勝恐。
現(xiàn)在的人 門動一下都嚇一跳 腎精不足
得勝 要腎精足。
中央脾土 運化
東方生發(fā) 東岳泰山 ， 帝王要封禪 ， 掌握國家的生發(fā)之機。
打仗敲鼓， 生發(fā)肝氣，鳴金收兵，收斂了， 收兵。
肚臍 ： 神缺穴，只可灸不可用針法 連接先天與后天的一個紐帶
人的中部 ： 在人中 是督脈 任脈的連接點 。
督脈起于會陰 一向上于小腹部 一向經(jīng)長強穴 尾椎骨后經(jīng)脊柱到頭 到人中 是一個大陽脈 ，能不能生孩子要看督脈 主氣
任脈 向上 到人中 主血， 大陰脈。元氣的儲存地，
任督二脈的交匯處，
陰陽離絕 否 轉(zhuǎn)為泰
人中： 又叫 壽宮， 子庭。
人體的內(nèi)部一定會表現(xiàn)出在外部。
糟蹋身體 人中會變淺，保養(yǎng)身體人中會變深。
冬吃
蘿卜夏吃
姜 不找醫(yī)生開藥方。
夏天陽氣散外 冬天陽氣內(nèi)斂 所以 吃點蘿卜順氣
仁義禮智信
仁 東方生發(fā)
義 發(fā)散
禮 要約束自己 西方
智慧 是腎精足的 表現(xiàn) 志氣 的表現(xiàn) 沒志氣是腎精不足的表現(xiàn)
信 中央脾土
順其自然 因天之序。
春夏秋冬 春天折斷一枝花，秋天少收一個果
四相全有 見群龍無首
健康長壽靠自己
積累 精氣
調(diào)理好自己的心性和身體才能算個人
天人合一
－－－－－－－－－－－因天之序
現(xiàn)在是小時，過去是用 大時，
子時 膽 令當時，
藏： 形 氣 神
即便一指也有5臟：
皮毛 --肺
肉 -- 脾
血 -- 心
骨--腎
筋---肝
膽主決斷，子鼠 鼠后夜活動 但是小 是為少陽。太極魚眼 為少陽
心腎不交造成的
失眠。
心 火 離卦
腎 水 坎卦
變 “未濟”為 “既濟” 讓心火下來 腎水上去。
陽氣可以化萬物。白天 身體 老天的陽氣可以化解多的食物，晚上陰氣重 則要少吃因為 不容易化開。
丑時，肝經(jīng)當令。夜里1點到3點
藥
王孫思邈 左青龍 向上 肝 右白虎 向下 朱
雀 玄武
肝氣主升
肝陽上亢升中有降 降中有升
乾卦 見群龍無首 人生的最高境界。
水生木 ，冬天腎經(jīng)藏的深 中國文化是前三步 后三步。不治既病 治未病。
肝主筋 彈性
肝藏血。夜里1點到三點不睡覺 就養(yǎng)不起肝血。
將軍之官謀略藏焉 聰明才智發(fā)揮的 好不好全看肝氣足不足 肝氣養(yǎng)足了 才能有謀略。
木克土 ，就是生氣吃不下飯
丑時， 生發(fā) 還要有所收斂。
寅時3-5點， 肺經(jīng)當令，氣血重新分配。
老人 沒有可收斂的 光宣發(fā)了。故老人早醒。
卯時 5--7點 大腸經(jīng)當令，天門開，地戶也要開。 大便出了問題 是肺氣出了問題，
肺與大腸相表里
便秘 津不足
－－－－－－－－－－－辰時，陽明胃經(jīng)當令，起于迎香，走顏面 到腳趾
痤瘡長在臉和額頭上，此種人特別喜歡喝冷飲，造成
胃寒，人的免疫反映 來攻，升起躁火，更想喝 越來越差。
一定要吃早飯 補充一點陰，春雨貴如油，多吃吃早飯不發(fā)胖。因為下一脾經(jīng)會運化吸收。
乳汁是血的變現(xiàn)。
護住膝蓋。 坐時 手護膝蓋
勞宮穴 火穴， 護胃氣。
巳時
脾胃 屬于太陰
脾 表現(xiàn)在嘴唇，上 好則光潤，脾在志為思。關(guān)聯(lián)性強。思傷脾。人老了 眼皮搭拉 是脾的問題。
午時
心經(jīng)當令 午時一陰生
子午功，心腎相交的能力越強 人越精神，
盜天機 睡的死死的就是心腎相交
馬和
驢有何不同
馬 性子烈 驢 順毛驢，收斂
阿膠的內(nèi)涵 不是補血 是增加了血的收斂的作用
未13-15 小腸當令，受盛之官，太陽。
吃東西要按自己的消化吸收能力，
心與小腸相表里
心為君主之官 主發(fā)散，表現(xiàn)在小腸上，
申時，15-17 膀胱經(jīng)精明穴上腦沿后背下行到足小指
頭疼 兩邊痛 是膽經(jīng)的問題，左肝右肺。
前額疼是胃經(jīng)的問題 后 是膀胱經(jīng)
中空是肝經(jīng)
膀胱與腎相表里。撒尿撒不出來都是腎出了問題，
風盛則動，老人小孩撒尿會上身動，小孩子是潛龍無用 沒調(diào)動起來
老人是沒有了 ，牙齒是腎氣的表現(xiàn)，好不好能表現(xiàn)
猴性 存儲精液 唾液是腎水所化，膀胱經(jīng)汽化的好的話則滿口唾液。
－－－－－－－－－－－酉時 17--19點 腎經(jīng)當令，精氣。精 象錢，什么都可以買 都可以變現(xiàn)。 精主志氣。
酉雞 火性， 水 易經(jīng)， 坎卦 水中的一點真陽。 象雷電。
龍雷之火， 象雷電，雞 是燉著吃，鴨是烤著吃，雞為發(fā)物。
發(fā)高燒好 是氣血足的一個現(xiàn)象 小孩子經(jīng)常。
發(fā)低燒 是氣血水平低的象 晚上5點到7點 是腎氣大傷。
青春期 應看圣賢書，不可看生理衛(wèi)生。轉(zhuǎn)移注意力從身體到靈魂
少年傷精。少女傷血。
腎精是最有創(chuàng)造性的 技巧出焉。
元氣 ：先天帶來的一種東西。 譬如從煤氣站拿煤氣 有的多有的少，少要養(yǎng) 多也要節(jié)儉。
元氣象父母， 五臟是五個兄弟，腎是老大。
咸入腎， 現(xiàn)在人元氣少 故 喜 咸 辣 的食物。 需要用這些東西調(diào)動起來。
腎精足 望上調(diào) 才能安定。
小孩子沒有房事，哀而不傷，經(jīng)脈通暢。
中年人 經(jīng)脈不通暢，消耗大于吸收，逐漸老化。
意yin 暗耗腎精。更厲害
人中可以養(yǎng)出來
戌時
心包經(jīng)當令。 心不受邪，代心受過 心跳的厲害，是心包的病，19==21點
檀中穴， 主喜樂。 要常按摩 是胸腺 是個大的 免疫系統(tǒng)。
敲打心包經(jīng)。 極泉在腋窩底下，捏住大筋。 小指發(fā)麻就對了。
嘮嗑 是古代的娛樂
每天要跟自己的身體交流十分鐘。
跟自己生命中最重要的人交流十分鐘。
手心出汗 緊張了出汗， 合十
收斂心神的一個動作。
下跪 放下自我，以形領(lǐng)氣。
－－－－－－－－－－－亥時 21-23點三焦經(jīng)當令。 焦 上邊是個小鳥 下邊是 小火。
上焦 心肺
中焦 脾胃
下焦 肝腎
腎里是真火 思春時 下巴頦子長痤瘡。
亥 《說文截字》 一字開始，亥字結(jié)尾。
22點是做愛最佳時間，心包 喜悅出焉。身心不二
易經(jīng)六十四卦后 陽就不能創(chuàng)造新的東西了 生命進入下一個輪回。
其生也有涯，其學也無涯。 以有涯伴無涯 怠矣。
知識要去學 學的越多頭越大
道 是用來悟的。
比類取相 易經(jīng) 是按
醫(yī)學是按陰陽五行來取相的。
乾 坤
天 地
父 母
馬 牛
天行健，君子以自強不息
地勢坤，君子以厚德栽物
現(xiàn)在的沙漠化因為女孩子都不藏了 （ 開玩笑)
羊大為美
由醫(yī)入道容易，學中醫(yī)永遠不晚。
醫(yī)易同源，醫(yī)學和易經(jīng)是 不分的
易經(jīng)無好卦，唯謙 把自己放在最低。
萬惡yin為首，百病氣為先
社會浮躁 人容易得上實下虛的病。
西方人得病 先找 醫(yī)生 再找心理醫(yī)生 再找牧師。
最大的醫(yī)保是精神文明。
人應該順應人體的本性
和諧的 人體
要遵循十二時辰。
心 君主之官 心包 臣使之官 代君受過。
－－－－－－－－－－－
黃帝內(nèi)經(jīng) 第一篇
醫(yī)學經(jīng)典 有兩部 一是<黃帝內(nèi)經(jīng)> 二是<
傷寒論>
經(jīng)。 不變 的特性 而且講根本性的東西才叫經(jīng)。
論， 所有的論 代表次序和次第。
人有次序叫 人倫 水有次序叫水論
太陽
陽明
少陽
太陰
少陰
闋陰
和諧的格局。 腎水足，水生木 ，肝陽上來 木生火，
上古天真論。
生命是一個過程
昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而迅企，長而敦敏。成而登天。
每一個生命的出生都是不可思議的
"含德之厚比如赤子"。 陽氣特別足，不知道恐懼。
肝主握 握不住了 都是肝藏出問題了 握固 固住自己的魄 說明他的肝氣特別足。囟門 突突的 。
人死了 撒手而去，說明肝魂散了。
"未知牝牡之合而逡做，精之至也"，小雞雞硬，精氣特別足。
小孩子整天哭，嗓子不啞 和之至也，哀而不傷。
最初的經(jīng)典都是以對話的方式來的
法于陰陽 和
于術(shù)數(shù)。
菊花 得秋冬二期， 補肺 腎。
－－－－－－－－－－－以妄為常 許多都是妄 。
上網(wǎng)。懶惰
名的欲望，老想讓別人說自己好。 這種人一定會肝郁。
習性造病。
中國文化沒有遺傳這個詞，還怕你是不肖子孫。
不孝順。 所謂遺傳 因為生活習性太一樣了，生活習慣 情知 教育 。
不去胡來。
欲念耗散了你的精氣，都是欲望惹的病。
五子登科 : 票子 車子 妻子 兒子 位子
欲望 太多，
生活習慣改了 病就去了一半。先坐正了 ，氣就容易上來。
精神內(nèi)守 病安從來
恬淡虛無 真氣從之
虛邪賊風
蘇東坡：定住了。 八風吹不動。一屁過江來。
好勝心。
淡定是境界 精神內(nèi)守 是淡定的方法。心腎相交
勞宮 涌泉 對搓。 可心腎相交。
道教修煉的總原則就是這句。
志閑而少欲。 要有志氣但要有界限，心安而不懼。
好好的對自己 有什么對不起別人。
鍛煉的原則 是不主張出大汗。
唾液 從腎精
眼淚 肝
鼻涕 肺氣的外瀉 受寒
口水 從脾胃 虛。 好甜。小孩好吃糖。
汗 是心血的變現(xiàn)。
形勞而不倦。
出微微的汗。 鍛煉要用這個原則 大汗傷血。
各從其欲。
美其食 任其服 守時和守位。 樂其俗，
高下不相慕 心臟 大腸 心氣固定不住 全從下邊下去。，
yin邪 愚 智 賢 不肖
德全 不危也。
－－－－－－－－－－－以妄為常
上古天真論
女子 生命節(jié)律 七 歲腎氣盛，齒更發(fā)長。 頭發(fā) 為
血余，一味中藥。 和肝氣有關(guān) ，牙齒和腎氣有關(guān)。 陰 先收斂后生發(fā) ，陽 先生發(fā)后收斂。 天癸 癸 四方流入中央之水。
小孩腎水 不啟動 潛龍勿用
太沖脈 奇經(jīng)之一 從丹田睪丸 沿任脈左右 女子到胸 擴散 女子胸部發(fā)育。
男子是 到口邊環(huán)唇。 男子長胡須 。 天宦 不長 ，血有余 氣不足。所以
兩賓班白 膽火過剩。
春秋 陰陽平均 所以一年叫春秋。
女子28歲 身體鼎盛。女人衰老的快 28歲之前要生育。
35歲陽明胃經(jīng)衰，胃生血。吃了東西都要生成血 長魚尾紋 抬頭紋 發(fā)開始掉
42歲 三陽脈衰于上 少陽膽經(jīng) 兩鬢斑白 陽明胃 經(jīng)前額班白。
49歲更年期 任脈 太沖脈衰。
丈夫 八歲 發(fā)長齒更 7。8歲狗都嫌。人的性格既命運。人的身體結(jié)構(gòu)的功能既命運。
24歲 陰陽平均。 古代娶妻是為了生子。
32歲 丈夫 夫 把頭發(fā)用梳子扎起來 ，表示你成人了。有所約束。原先只有名， 起個字
古人都稱字 不稱名。女孩子 待字閨中。 字 是生孩子的意思
弱冠 比較弱 叫弱冠。20歲行冠禮。
40歲 出現(xiàn)衰老象。女人比男人老的快。
正常 陽氣要上來 陰氣要下去。
筋 為肝所主。 彈性 收縮性 。膀胱。
男子的生殖器是最大的一個筋。肝經(jīng)環(huán)男性生殖器。
肝出問題了 是腎水的問題。
身體不行了 歇者就行了。
64歲 齒發(fā)去 生發(fā) 收藏都去了。
要保精。 有精 就好治病 無則難啊
小孩子 則不用太治 因為他生發(fā)的快。
－－－－－－－－－－－四氣調(diào)神大論
什么是氣 五日謂之侯 候是物侯 五天變化一次。 要 與 氣相應。 節(jié)氣。24節(jié)氣 。春夏秋冬各占6個 節(jié)氣。氣是不斷的發(fā)生變化的 。
生長收藏是四季里面氣的表現(xiàn)。
四合院 最好的居處。
生長 生發(fā) 收斂 收藏 全有 。
春三月 養(yǎng)生之道。 慢慢生長起來 的
非典 春天的 病是 冬天的 原因。熬夜 陰陽顛倒 大 傷
發(fā)陳 把陳舊的 東西 都發(fā) 出來 。 天地俱生。 萬物 以榮。
夜臥早起。 廣步于庭。 一點點生發(fā)。
披發(fā)緩行。 應該放松你的心情。緩行 就 是 放松腰帶。 四氣調(diào)神 神才 最重要
使腎精的 精氣一點點的 生起來 。
春天不可以有 殺心。 不要 壓抑。與而 勿奪。 賞而毋罰。
養(yǎng)生 都是在養(yǎng)東方。
若傷 夏為寒變。
木生火 木不好 火就 不旺。心火
生發(fā)不好 可 供生長的 東西 少
逆之則傷肝，夏為寒變 奉長者少。
藥補不如食補。
古代的藥都是毒。 采摘的時間特別重要。
藥指的是偏性。
食物 用的 是 平和之氣
藥是用來 賑災的 但藥不可以天天吃 。救急不救貧
食物一定比藥好的多 。
身體健康是一個積精累氣的 過程。
沒有藥能 到 奇經(jīng)八脈 沒有可以 補元氣的 。除了食物。
