養(yǎng)生百忍歌
作者：唐. 張弓 2006年6月26日 發(fā)布于《中華國(guó)術(shù)論壇》 發(fā)布人：雪弧
唐代養(yǎng)生家張弓，養(yǎng)生方很特別，注重一個(gè)“忍”字，其《百忍歌》如下：
百忍歌，歌百忍。能忍夏不熱，能忍冬不冷。能忍貧亦樂(lè)，能忍壽亦永。不忍小事變大事，不忍善事終成恨。父子不忍失慈孝，兄弟不忍失義氣，夫婦不忍多爭(zhēng)竟。劉伶敗了名，只為酒不忍，石崇破了家，只為財(cái)不忍。如今犯罪人，都是不知忍。古來(lái)創(chuàng)業(yè)人，誰(shuí)個(gè)不知忍。
百忍歌，歌百忍。忍字可以走天下，忍字可以結(jié)鄰近。忍得淡泊可養(yǎng)神，忍得饑寒可立品。忍得勤苦可余積，忍得口腹全物命。忍得語(yǔ)言免事非，忍得爭(zhēng)斗消仇撼。忍得人罵不回口，他的惡口自安靖。忍得人打不回手，他的毒手自沒(méi)勁。須知忍讓真君子，莫說(shuō)忍讓是愚蠢。忍時(shí)人只笑
癡呆，忍過(guò)人自知修省。就是人笑也要忍，莫聽(tīng)人言便不忍，事來(lái)之時(shí)最要忍，事過(guò)之后又要忍。人生不怕百個(gè)忍，人生只怕一不忍。不忍百福消，一忍萬(wàn)禍皆灰燼。
