口腔潰瘍的日常預(yù)防措施
口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。
一、具體措施
1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗，避免遇事著急。
3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。 醫(yī).學(xué)全,在.線(xiàn)搜.集整理
4、注意生活規(guī)律性和營(yíng)養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。
二、健康教育
1、每次進(jìn)食后，可用食鹽水或生理鹽水漱口，也可用藥物漱口液，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。
2、建立良好的飲食習(xí)慣也非常關(guān)鍵。平時(shí)多吃水果、蔬菜補(bǔ)充豐富的維生素。
3、適量補(bǔ)充維生素A、B.
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不抽煙、少喝酒、少食辛辣食物和過(guò)冷過(guò)熱食物。
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