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髕股關(guān)節(jié)疼痛(跑步者膝)

髕股關(guān)節(jié)疼痛(跑步者膝)治療方法 醫(yī)學(xué)論壇 評論

可以引起髕股關(guān)節(jié)疼痛的原因有:先天性高髕骨癥,髕骨軟骨纖維化,腘繩肌緊張,跟腱緊張,股外側(cè)肌,髕肌束和外側(cè)支持韌帶的緊張,股內(nèi)側(cè)肌萎縮以及Q角(髕韌帶與大腿縱軸的夾角)>15°。

當(dāng)小腿內(nèi)旋時,股內(nèi)側(cè)肌向內(nèi)牽拉髕骨,而其余三股肌肉則向外牽拉。

其中最常見的原因是過度內(nèi)旋后,髕骨被向外牽拉,撞擊股骨外髁(圖62-1)。

 

癥狀,體征和診斷

疼痛常位于髕骨前內(nèi)側(cè),前外側(cè)或后方。通常出現(xiàn)于下坡運動時,以后即使不跑步也會有疼痛(特別是下樓梯)。醫(yī)學(xué) 全在.線提供www.med126.com

當(dāng)患者取膝關(guān)節(jié)屈曲成90°坐位時,若髕骨朝上,則通常存在先天性高髕骨癥。

治療

應(yīng)立即停止跑步,直至疼痛消失。若不引起疼痛可以騎自行車。用弓形支持器牽拉腘繩肌與股四頭肌(若仍有疼痛,應(yīng)選擇矯形器),并加強股內(nèi)側(cè)肌肌力訓(xùn)練(表62-4)。

 

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