| ◎ 一 概述 | ◎ 二 上肢肌 | ◎ 三 下肢肌 | ||
| ◎ 四 軀干肌 | ◎ 五 體育運動對骨骼肌的影響 | |||
教學內容： 第五章 骨骼肌 第一節(jié) 概述 一．肌肉的分類和命名 二．肌肉物理特性 三．肌肉的結構 四．肌肉的配布規(guī)律 五．肌肉的起止和工作條件 六．影響肌肉力大小的解剖因素 教學目的：通過本次課的教學法，要求學生重點掌握肌肉的結構和肌肉的起止和工作條件。 教學步驟： 第一節(jié) 概述 骨骼的分布： 全身有肌肉４００～６００塊，在我們分析動作中常用到的約有７５對左右，重量占體重的比例１／３ 以上。成年男性約占４０％，女性約占３５％，運動員可達４５～５０％，８歲左右兒童約占２７％，１５ 歲左右少年約占３２％。全身肌肉重量中，下肢約占５０％，上肢約占３０％，頭和軀干約占２０％。 一．肌肉的分類和命名 （一)肌肉的分類 1．按肌肉外形可分為：長�。悍植妓闹湛s引起肢體大幅度運動 短�。悍植架|干深部，運動幅度不大， 扁�。盒馗贡�，除運動外，能保護內臟 輪匝�。嚎�、裂周圍，由環(huán)行纖維構成 梭形肌：肌束與肌肉長軸平行，如縫匠肌 2．按肌束排列方向又可分為：羽狀�。喝绻芍奔� 半羽狀肌：如半腱肌 多羽狀�。喝缛羌� 3．按肌肉主要功能可分：屈肌、伸肌、收肌、展肌、旋前肌、旋后肌、擺肌、降肌、開大肌、括約肌等。 （二)肌肉的命名：骨骼肌的名稱往往與其形態(tài)結構或功能特征相聯(lián)系。 １．斜方肌、三角肌是按其形狀命名； ２．岡上肌、岡下肌是按其位置命名； ３．肱二頭肌、小腿三頭肌是按其位置形狀綜合命名； ４．胸大肌、臀小肌是按其位置、大小綜合命名； ５．胸鎖乳頭肌、肱橈肌是按其起止點命名； ６．腹直肌，腹外斜肌是按其位置和肌束方向命名。 ※二．肌肉的結構 （一)肌肉的基本結構 每塊肌肉都是一個器官。它以骨骼肌纖維為基礎，連同其他結締組織以及血管、神經等共同構成。 每塊肌肉由肌腹和肌腱構成。 １．肌腹 由骨骼肌纖維聚集而成，是肌肉中收縮的部分。 （1)肌內膜：肌纖維表面包被著一層含有豐富毛細血管網的結締組織薄膜稱之。 （2)肌束膜：由１００～１５０條肌纖維聚合成一個肌束，其外被結締組織薄膜包襄稱之。 （3)肌外膜：由許多小的肌束聚集在一起，形成大肌束。由若干大肌束聚合，形成整塊肌腹。肌腹表面也 由一層結締組織薄膜包裹稱之。 肌內膜、肌束膜、肌外膜作用：對肌纖維和肌束起保護、連結、支持、營養(yǎng)等。神經、血管、淋巴管 均沿肌外膜進入肌腹，又沿肌束膜分布到肌纖維中。 2．肌腱： 由排列緊密的粗大的膠原纖維束構成。肌腱內膠原纖維互相交織成辨子狀的腱纖維束，各束平行排列， 在靠骨膜處的腱纖維則呈網狀交織(圖5一5)。肌腱的一端與肌內膜、束膜和肌外膜相移行；另一端與骨 膜緊密結合。 特點：無收縮能力，但能承受很大的拉伸載荷。 3．肌肉的血管： 4．肌肉中的神經：每塊肌肉都有神經支配。一般包含有3種神經。 （1)軀體運動神經：運動神經元的胞體在中樞，其軸突末梢與骨骼肌共同構成運動終板，傳遞來自神經中 樞的運動信息，支配肌肉收縮。一個運動神經元和它所支配的全部肌纖維，稱為一個運動功能單位。 （2)軀體感覺神經：肌肉內的傳入神經纖維，除一般傳導痛覺和溫度的感覺神經外，感受肌梭和腱梭的纖 維，負責肌肉張力變化。 （3)植物神經：主要支配肌肉的血管，調節(jié)肌肉的血液供應和物質代謝水平。 （二)肌肉的輔助結構 定義：肌肉周圍有一些協(xié)助和保護肌肉活動的結構。包括筋膜、腱鞘、滑膜囊、籽骨等。 1．筋膜 （1)淺筋膜(皮下筋膜)： 位于：皮膚深面。由較多脂肪的疏松結締組織構成，肥胖者皮下脂肪更肥厚。 作用：對肌肉有保護作用。 （2)深筋膜： 位于：淺筋膜的深面，由致密纖維結締組織構成。 特點：好似一層緊身衣，覆蓋全身肌肉表面，在骨突之間增厚形成假韌帶。 分布：包繞一塊或一群肌肉，形成各塊或各層肌肉的肌鞘有的深筋膜穿入肌群，深入至骨膜，形成 肌間隔，分隔各肌群。 作用：減少肌肉或肌群相互影響，有利于增強肌肉收縮時的力量。 2．腱鞘 （1)外面為纖維鞘 （2)內部為滑膜鞘，又分內外兩層臟層（緊裹肌腱（外))和壁層（纖維鞘（內)) 作用：壁、臟層間的裂隙中有少量滑液，可減少肌腱與外周組織的摩擦，對肌腱起保護作用。 分布：多見手腕、手指、足踝等處。 3．滑膜囊 結構：是由結締組織薄膜形成的囊腔結構。 位于：肌腱與骨表面之間。有少許滑液，與關節(jié)腔相通，有的完全封閉。 作用：可減少肌腱與骨面之向的摩擦。 4．籽骨 位于：肌腱附著處的腱與骨之間。由肌腱骨化而成。 作用：有改變肌腱抵止角度(肌拉力角)，加大肌力臂，增大肌拉力矩的作用。有利于肌肉工作。 分布：手和足有較多籽骨，最大籽骨是膝關節(jié)前面髕骨。 三．肌肉的物理特性 （一) 伸展性和彈性 伸展性：肌肉在外力作用下可以被拉長的特性； 彈性：當外力解除后，被拉長的肌肉又能恢復原狀的性能。 骨骼肌的伸展性在發(fā)展力量和柔韌素質方面具有重要意義。對增大動作幅度，增強關節(jié)柔韌性，預 防肌肉拉傷很有益處。 （二) 粘滯性 肌肉收縮時，肌纖維內部分子之間及肌纖維之間的摩擦產生的阻力稱之。 四．肌肉的配布規(guī)律 全身肌肉大多數分布在關節(jié)周圍，它們一般都是按相互拮抗的規(guī)律與關節(jié)運動軸對應配布的，在 關節(jié)的每個運動軸相對側分別配布有兩組作用相反的肌肉。(表5—1) 冠狀軸前有屈肌，后有伸肌。 ※五．肌肉的起止和工作條件 （一) 起點和止點 起點：肌肉靠近身體正中面或在肢體近端的附著處稱之。 止點：將肌肉遠離正中面或在肢體遠端的附著處稱之。 （二) 肌肉的工作條件 任何肌肉收縮時，都會通過收縮產生的力而引起肌肉附著端產生一定的運動。在分析肌肉收縮即肌 肉工作的特征時，為了描述上的統(tǒng)一，常用下列術語來表述肌肉的工作條件： 1．定點和動點 定點：肌肉收縮時，相對固定或運動幅較小的附著端，稱之。 動點：相對運動或運動幅度較大的附著端稱為動點。 肌肉的定點和動點是相對的，可相互置換的(圖5—9)。例如手持啞鈴屈前臂：上臂不動，前臂向上臂靠 攏，上臂是定點，前臂是動點；又如引體向上(圖5—9)。 2．近固定和遠固定 在分析人體四肢肌肉工作時，若肌肉以其近側端為定點，遠側端為動點進行收縮。 當定點離身體近側時叫近固定(或近側支撐)； 當定點離身體運側時叫遠固定(或遠側支撐)。 例如握啞鈴彎舉時，屈肘肌的工作條件即為近固定；相反，肌肉以其遠側端為定點，近側端為動點進 行收縮為遠固定。又如單杠引體向上時，屈肘肌的工作條件為遠定。 3．上固定和下固定 定點靠近顱則叫上固定(上支撐)；定點靠近尾側叫下固定。 例如：仰臥舉腿收腹時，腹肌的工作條件是為上固定；仰臥抱頭起收腹時，腹肌的工作條件為下固定。 4．無固定和兩頭固定 (1) 無固定：是指肌肉工作時，它的肌肉兩端都不固定叫之(無支撐)。也叫相向運動。例如俯臥兩頭起 (“腿后振”)時，豎脊肌工作條件是無固定。人體在騰空狀態(tài)所完成的許多動作，肌肉都是處于無 固定的工作條件。 (2) 兩頭固定：是指肌肉工作時，肌肉起止點都固定叫之。例如仰臥兩頭起，空中屈體等動作。 一．影響肌力大小的解剖學因素 （一)肌肉的生理橫斷面 一塊肌肉的力量取決于這塊肌肉全部肌纖維收縮力量的總和，肌肉內含肌纖維數量越多，肌力就越大。 （二)肌肉的初長度 肌肉收縮前的長度，即開始收縮時的長度稱之。在一定的生理范圍內，使肌肉的初長度適當加大，就能 增大肌肉收縮的力量。 教學內容： 第二節(jié) 運動上肢的作用肌 一、運動上肢帶的作用肌 二、運動肩關節(jié)的作用肌 教學目的：通過本次課的教學，使學生初步掌握運動上肢帶的作作用和主要肌的起止點、位置及作用；運動 肩關節(jié)的作用和主耍肌的位置、起止點及作用。 教學重點：上肢帶六組運動肌群作用，及斜方肌、前鋸肌、胸大肌、背闊肌、三角肌等位置；起止點、作用 及發(fā)展該肌力量方法。 教學步驟： 第二節(jié) 運動上肢的作用肌 1．按其所在位置分為背肌、胸肌、上肢帶肌、臂肌、前臂肌和手肌。 2．根據肌肉對關節(jié)所產生的主要作用，則分為運動上肢帶的作用肌、運動肩關節(jié)的作用肌、運動肘關節(jié)的作 用肌和運動手關節(jié)的作用肌。 ※一．運動上肢帶的作用肌 （一)使肩胛骨上提的作用 包括斜方肌上部肌束、菱形肌、肩胛提肌。近固定收縮時，各肌的拉力線斜方向斜向上，分力可使肩 胛骨上提。 ※1．斜方肌(圖5—13) 位于：頸部和背上部皮下，三角形闊肌，兩側相合斜方形。 結構：肌束呈放射狀排列，可分3部分：上部肌束斜向外下部、中部肌束平行向外、下部肌束斜向外上方 起點：上項線、枕外隆凸，項韌帶，第7頸椎和全部胸椎的棘突。 止點：上部止于鎖骨外側1/3、中部止于肩峰和肩胛岡上緣、下部止于肩胛岡下緣的內側。 功能：近固定收縮時： 上部肌束使肩胛骨上提、上回旋、后收縮，當上肢負重時可防止上肢帶下沉； 中部肌束使肩胛骨后縮； 下部肌束使肩胛骨下降、上回旋、后縮。 遠固定時：一側斜方肌收縮使頸向同側屈，頭轉向對側；兩側斜方肌同時收縮，使脊柱頸、胸部伸直。 發(fā)展力量練習：飛鳥展翅，負重直臂側上舉，提拉鈴聳肩，持啞鈴擴胸。在兒童時期發(fā)展此肌，預防和矯 正駝背。 2．菱形肌 位于：斜方肌深面，上部胸椎兩側，呈菱形。 結構：肌束向外下斜行，分為上部小菱形肌、下部大菱形肌。 起點：第6、7頸椎和第1—4胸椎的棘突。 止點：肩胛骨內側緣。 機能：近固定時：使肩胛骨上提、后縮、下回旋。 遠固定時：兩側收縮，使脊柱頸胸伸直。 輔助練習方法：爬繩，爬桿，提杠鈴聳肩，飛烏展翅。 3．肩胛提肌(圖5—15) 位于：斜方肌上部深層，項部兩側，為帶狀長肌。 起點：第1—4頸椎橫突，肌來由內上斜向外下方。 止點：肩胛骨上角。 機能：近固定時：使肩胛骨上提，下回旋。 遠固定時：一側收縮使頭頸向同側屈，旋轉，兩側同時收縮時使頸伸。 （二)骨下降的作用肌 包括斜方肌下部，前鋸肌下部，胸小肌、鎖骨下肌。 ※1．前鋸肌 位于：胸廓外側面，為扁闊形肌肉。 結構：分上下兩部分：上部肌束水平向后、下部肌束斜向后內上方，肌纖維較發(fā)達。 起點：以第8—9個肌齒起于上位第8—9助的外側面。 止點：上部肌纖維止于肩胛骨內側緣、下部肌纖維止于肩胛骨下角前面。 功能：近固定時：使肩胛骨前伸，推掌、沖拳、推鉛球，其下部肌束可使肩胛骨下降，上回旋。 遠固定時：上提肋骨助深吸氣。 輔助練習方法：俯臥撐、臥推杠鈴、推實心球。 2．胸小肌(圖5—18) 位于：胸大肌深面，呈三角形。 起點：肌束排列呈放射狀，分散三個肌齒，第3—5肋骨的前面。 止點：由內下向外上方集中止于肩胛骨喙突。 機能：近固定時，使肩胛骨前伸、下降、下回旋。 遠固定時，提肋，助深吸氣。 3．鎖骨下肌(圖5—18) 位于：鎖骨下面，為棱形小肌。 起點：第一肋； 止于：鎖骨下面。 機能：近固定時：牽引鎖骨向內下方，伴隨著肩胛骨下降，協(xié)助固定胸鎖關節(jié)。 遠固定時：提肋，輔助吸氣。 （三)使肩胛骨前伸(外展)的作用肌 包括前鋸肌和胸小肌(圖5—19)。 近固定時：兩肌的拉力向前，使肩胛骨前伸。 輔助練習：仰臥推舉可發(fā)展肩胛骨前伸肌肉的力量及伸展性。 （四)使肩胛骨后縮(內收)的作用肌 包括斜方肌中部肌束和大小菱肌(圖5—21)。 近固定時：各肌的肌拉力線向內，可使肩胛骨后縮。 輔助練習：同上、提杠鈴聳肩。 （五)使肩胛骨上回旋的作用肌 包括前鋸肌下部肌束和斜上肌上、下部肌束(圖5—22)。 近固定時：前鋸肌拉力線斜向外，斜方肌上、下部肌束分別向上和向下的肌拉力形成力偶，可使肩胛骨 上回旋。 輔助練習：負重上舉、雙臂體后交叉挺胸練習，可發(fā)展肩胛骨上回旋作用肌的伸展性。 （六)使肩胛骨下回旋的作用肌 包括菱形肌、肩胛提肌和胸小肌(圖5—24)。 近固定時：前二塊肌的肌拉力線向內上，后者向內下，使肩胛骨下回旋運動。 輔助練習：拉橡皮帶練習，發(fā)展該肌力量；直臂伸側壓肩，發(fā)展該肌伸展性。 ※二．運動肩關節(jié)的作用肌 按位置屬于背肌、胸肌和上肢帶肌。它們起于軀干或上肢帶骨，止于肱骨，能增強肩關節(jié)的穩(wěn)固性， 可使肩關節(jié)做屈、伸、外展、內收、旋內、旋外、環(huán)轉以及水平屈伸運動。 （一)使肩關節(jié)屈的作用肌 各肌的肌拉力線均從肩關節(jié)冠狀軸的前方跨越，主要包括胸大肌鎖骨部，喙肱肌、三角肌前部肌束、 肱二頭肌等。 ※1．胸大肌(圖5—26) 位于：胸廓前壁淺表，為扇形扁肌。 結構：肌束呈放射狀排列，由內向外集中。 起點：鎖骨部 (鎖骨內側半)、胸肋部（胸骨前面與第1—6肋軟骨)、 腹部（腹直肌鞘前璧上部) 止點：上、下部肌纖維扭轉180°換位交叉，止于肱骨大結節(jié)山嵴。 功能：近固定時，使肩關節(jié)屈、內收、旋內、水平屈，協(xié)助肩胛骨前伸。 投擲標槍時胸大肌和背闊肌一起參加完成器械出手時的“鞭大動作”。 遠固定時，拉軀干向上臂靠攏，可提肋協(xié)助深吸氣“引體向上”。 輔助練習：仰臥推舉發(fā)展該肌力量，拉力器練習發(fā)展伸展性。 2．喙肱肌 位于：肱二頭肌上半部內側。 起點：肩胛骨喙突；止點：肱骨中部內側。 機能：近固定時，上臂屈和內收和水平屈。 （二)使肩關節(jié)伸的作用肌 其肌拉力線從肩關節(jié)冠轉軸的后方跨越。包括三角肌后部，背闊肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌和 肱三頭肌長頭等。 ※1．背闊肌 位于：腰背部皮下，上部被斜方加遮蓋，是人體最闊肌。 結構：肌束呈放射狀排列，由內下斜向外上方集中。 起點：起自于下位6個胸椎和全部腰椎棘突、骶中嵴、髂嵴后部和10—12肋骨外面。 止點：上下部肌纖維扭轉180°肌腱止于肱骨小結嵴。 機能：近固定時，使肩關節(jié)伸、內收、旋內，可助肩胛骨后縮。 例如自由泳、引體向上“拉”。 遠固定時，拉軀干向上臂靠攏、提肋，引體向上“引”。 輔助練習：引體向上、拉力器練習、拉象皮筋、爬桿等。 背闊肌和胸大肌的特點： 這兩塊肌位于軀干背面和前面，并跨越肩關節(jié)的兩塊大扁肌，在體育運動中，它們有時是對抗肌， 如雙杠上作肢體前后擺動(屈伸) 動作時是協(xié)同肌，如在吊環(huán)作十字支撐時，共同形成前后兩側的牽引 力使上臂水平外展，克服軀干下降的重力以支撐著十字姿勢。如在雙杠上支撐時，它們共同作用使軀 上提，避免軀干在肩關節(jié)處下降，即習慣稱為塌肩動作。 2．岡下肌、小圓肌、大圓肌 位于：肩胛骨的岡下窩內，岡下肌下面是小圓肌，再下大圓肌 起點：岡下窩內，從上往下依次排列。 止于：大圓肌肱骨小結節(jié)嵴； 止點：岡下肌 止于肱肯大結節(jié)中部； 小圓肌 止于肱骨大結節(jié)下部。 機能：近固定時，三塊肌共同作用，使上臂伸、旋內、內收， 前兩塊肌還有水平伸。以上三塊肌和岡上肌止點部位稱之為肩袖肌。如體操、投擲項目最易引起 肩袖炎。 （三)使肩關節(jié)外展的作用肌 其拉力線從肩關節(jié)矢狀軸的外上方跨越。主要包括三角肌中部和岡上肌。 ※1．三角肌 位于：肩部，上底下尖呈三角形肌。從前、外、后三個方向包囊肩關節(jié)。 結構：三角肌分前、中、后三部，前、后部的肌束為半羽狀肌中部肌束為多羽肌。 起點：前部起于鎖骨外側段 中部起于肩胛骨的肩峰 三部肌纖維束向下方逐漸集中后部起于肩胛岡 止于：肱骨的三肖肌粗隆。 機能：近固定時：前部肌束可使肩關節(jié)屈、旋內、水平屈； 中部肌束使肩關節(jié)外展； 后部肌束使肩關節(jié)伸、旋外和水平伸。 三部肌纖維使肩關節(jié)外展，如(吊環(huán))十字支撐。 特點：當手臂外展60°時，三角肌功率較低；在90°--180°時收縮效果最好；當手劈由下垂位 外展20°內，三角肌不起作用。 輔助練習：負重側平舉、負重側直臂舉發(fā)展該肌力量，體前雙臂交叉發(fā)展該肌伸展性。 2．岡上肌(圖5—30) 位于：斜方肌上部的深層，岡上窩內。 起于：岡上窩內側2/3處，肌束經肩峰和喙肩韌帶下方，跨過肩關節(jié)。 止于：肱骨大結嵴上部，部分纖維止于肩關節(jié)囊。 機能：近固定時，使上臂外展。 當手臂置于體側，開始外展小于60°位置時，岡上肌的拉角比三角肌優(yōu)越，此時三角肌外展 效率較低。而90°～180°之間時，三角肌則表現(xiàn)出最大的收縮效率。 （四)使肩關節(jié)內收的作用肌 肌拉力線從肩關節(jié)狀軸的內下方跨越。主要包括胸大肌背闊肌、岡下肌、小圓肌、大圓肌和肩胛下肌。 肩胛下�。� 位于：肩胛下窩內，三角形扁肌，呈多羽狀肌。 止于：肱骨小結節(jié)。 機能：近固定時，使上臂內收和旋內。 （五)使肩關節(jié)旋內的作用肌 肌拉力線從肩關節(jié)垂直軸的前內側跨越，主要包括三角肌前部，背闊肌、大圓肌、肩胛下肌。 近固定時：使上臂在肩關節(jié)處旋內。 （六)使肩關節(jié)旋外的作用肌 肌拉力線從肩關節(jié)垂直軸的后外側跨越。主要包括三角肌后部，岡下肌、小圓肌。 近固定時：使上臂在關節(jié)處旋外。 ※ 三．運動肘關節(jié)的作用肌 （一) 使肘關節(jié)屈的作用肌 有拉力線從肘關節(jié)冠狀軸的前方跨越，主要包括肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和旋前圓肌等。 ※1．肱二頭肌 位于：上臂前面，呈梭形，有長、短二頭，為雙關節(jié)肌。 起于：長頭起自肩胛盂上結節(jié)，經肩關節(jié)上方穿過結節(jié)間溝。短頭起自肩胛骨喙突。 止點：長短二頭匯合成肌腹，止于橈骨粗隆和前臂筋膜。 機能：近固定時，使上臂在肩關節(jié)處屈，使前臂在肘關節(jié)處屈和旋后。例如拔河動作。 遠固定時，使上臂向前臂靠攏，例如反握引體向上。 2．肱肌 位于：肱二頭肌下半部深層的羽狀肌。 起點：肱骨下半部的前面， 止點：尺骨粗隆。 機能：近固定時，使肘關節(jié)屈。 遠固定時，使上臂向前臂靠攏，如引體向上。 輔助練習:引體向上、負重亞鈴屈伸動作。 3．肱橈肌 位于：前臂前面橈側，屈肘時可見外形。 起于：肱骨外上髁上方，肌束跨過肘關節(jié)冠狀軸前方 止于：橈骨莖突。 機能：近固定時，使肘關節(jié)屈，前臂旋內、旋外，保證前臂正中位。 遠固定時，助上臂向前臂靠攏。 （二)使肘關節(jié)伸的作用肌 肌拉力線從肘關節(jié)冠狀軸的后方跨過。主要包括肱三頭肌和肘肌。 ※1．肱三頭�。▓D5-37) 位于：上臂后面，當用力伸肘時，可見該肌龐大外形。 結構：分3個頭,即長頭、內側頭和外側頭，長頭為雙關節(jié)肌，內外頭為單關節(jié)肌。 起點：長頭起自肩胛骨盂下結節(jié) 外側頭起自橈神經溝上方的骨面 內側頭起自橈神經溝下方的骨面 止點：三個頭合成一個肌腹止于尺骨鷹嘴。 機能：近固定時，長頭使上臂在肩關節(jié)處伸、水平伸，三個頭共同收縮使肘關節(jié)伸。 遠固定時，主要使上臂在肘關節(jié)伸。在運動中，如自由泳向后劃水動作、武術沖拳。 輔助練習：負重側上舉（力量)，毛巾擦背（伸展性)。 2．肘肌 位于：橈肌近側端后面皮下，為三角形小肌。 起于：肱骨外上髁后方，肌束呈放射行向內側。 止于：尺骨上部肘關節(jié)襄。 機能：近固定時，使肘關節(jié)伸并加固肘關節(jié)。 遠固定時，助上臂在肘關節(jié)處伸。 （三)使肘關節(jié)旋前的作用肌 肌拉力線跨越前臂橈尺近、遠側關節(jié)中心連線的前、內側。主要包括旋前圓肌和旋前方肌。 1．旋前圓肌 位于：肘關節(jié)前面，圓錐狀形長肌，肌束從內上斜向外下方平行排列。 起于：肱骨內上髁和尺骨冠突， 止于：橈骨外側面中部。 機能：近固定時，使前臂旋前、屈，如引體向上 遠固定時，上臂向前臂靠攏，如引體向上 2．旋前方肌 位于：前臂遠端前面深層，肌束平行排列呈方形。 起于：尺骨下1/4處的前面，肌束向下方斜行， 止于：橈骨下1/4處的前面。 機能：近固定時，前臂旋前。 （四)使肘關節(jié)旋后的作用肌 肌拉力線跨越前臂橈尺近、遠側關節(jié)中心連線的后外側。主要包括肱二頭肌和旋后肌。 旋后�。▓D5-39) 位于：前臂背面上1/3深層，為短而扁的肌肉。 起于：肱骨外上髁和尺骨上端，肌束由內上斜向下外， 止于：橈骨上1/3處的前面。 機能：近固定時，使前臂旋外（旋前)。 四．運動手關節(jié)的作用肌 （一)運動橈腕關節(jié)的作用肌 屬前臂肌，肌束跨越橈腕關節(jié)，可使橈腕關節(jié)處作屈、伸、內收、外展四組肌群。 1．使橈腕關節(jié)屈的作用�。� 位于：前臂的前面和橈側面，稱前臂前群肌。 由橈側向尺側依排列：有橈側腕屈肌、掌長肌、尺側腕屈肌，指淺屈肌、拇長屈肌，指深肌。 起于：大多數起于肱骨內上髁、橈尺骨前面。 止于：大多數跨過腕關節(jié)和手指關節(jié)，分別止于腕骨、掌骨或指骨掌面。 機能：近固定時，屈腕、屈指作用。例如，抓握器械。 2．使橈腕關節(jié)伸的作用�。� 位于：前臂后面，稱前臂肌后群肌。 由橈側向尺側依排列：有橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、指伸肌和尺側腕伸肌。深層有拇長展肌、 拇短伸肌等。 起于：多數起于肱骨外上髁和橈尺骨后面。 止于：多數跨過腕關節(jié)和手指關節(jié)，分別止于掌指骨的背面。 機能：近固定時，伸腕、伸指。例如武術中立掌。 3．使橈腕關節(jié)內收的作用�。� 位于：橈腕關節(jié)矢狀軸的內側的肌，主要有尺側腕伸肌和尺側腕屈肌。 4．使橈腕關節(jié)外展的作用肌： 位于：橈腕關節(jié)矢狀軸的外側的肌，主要包括橈側腕屈肌、橈側腕長伸肌、橈側腕短伸肌、拇長屈肌、 拇長、短伸肌等。 （二)運動手指的作用肌 1．使指屈的作用肌 2．使指伸的作用肌 3．使指外展的作用肌 4．使指內收的作用肌 5．形成對掌運動的作用肌 五．手的腱鞘 為了減少肌腱之間的摩擦，在腕管內有兩個滑液鞘（指總屈肌腱鞘和拇長屈肌腱鞘)保護肌腱。 在腕背側深面有六個滑液鞘（拇長伸肌腱鞘、指伸肌腱鞘、小指伸肌腱鞘、尺側腕伸肌腱鞘和橈側長短 伸肌腱鞘)，鞘內均通過肌腱，起保護作用。
...
  |