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保健藥膳:天麻鯉魚

主要原料:天麻25克,川芎10克,茯苓10克,鮮鯉魚1條(約1500克),醬油、料酒、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油、蔥、姜、水豆粉各適量。制作方法:鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈裝入盆內(nèi),將川芎、茯苓切成大片,用第二遍米泔水泡上,再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中…

主要原料:天麻25克,川芎10克,茯苓10克,鮮鯉魚1條(約1500克),油、料酒、食鹽、味精、白糖、胡椒粉、香油、蔥、、水豆粉各適量。

制作方法:鯉魚去鱗、鰓和內(nèi)臟,洗凈裝入盆內(nèi),將川芎、茯苓切成大片,用第二遍米泔水泡上,再將天麻放入泡過川芎、茯苓的米泔水中浸泡4—6小時(shí),撈出天麻,置米飯上蒸透,切成片待用。將天麻片放入魚頭和魚腹內(nèi),置盆內(nèi),放入蔥、姜,加入適量清水,上屜蒸約30分鐘,蒸好后揀去蔥、姜。

另用水豆粉清湯、白糖、食鹽、味精、胡椒粉、香油燒開勾芡,澆在天麻魚上即成。

效用說明payment-defi.com/Article/payment-defi.com/zhicheng/平肝熄風(fēng),定驚止痛,行氣活血。適宜于虛火頭痛、眼黑肢麻、神經(jīng)衰弱、高血壓頭昏等癥。

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