本帖最后由 chunhong320163 于 2013/9/4 17:33 編輯 武國忠的《
黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》里面有一個養(yǎng)生方法，即：晚上臨睡前仰臥，雙手搓熱，勞宮穴疊加，左手下，右手上，掌心貼腹，勞宮穴對準(zhǔn)關(guān)元穴，用掌心溫度來溫?zé)彡P(guān)元。我覺得這個法子很簡便，就斷續(xù)堅持做了約兩年的時間，身體還真的有些做艾灸的感覺了。開始做不到一個月，我能感知兩側(cè)后腰的腎臟部位溫?zé)�，隔了一段日子出現(xiàn)股骨頭外側(cè)的環(huán)跳穴有溫?zé)岣�，再然后是從環(huán)跳開始沿著大腿外側(cè)出現(xiàn)線狀的溫?zé)崃鞲�，熱力強的時候，溫?zé)崃鞲锌梢赃_到小腿部，甚至腳踝處，幾乎就是足少陽膽經(jīng)的路徑。約半年后，大概是冬春季節(jié)，開始能感知熱流從后腰出發(fā)，在背部沿膀胱經(jīng)上行到后頸、頭頂，偶爾能達眼內(nèi)眥；抑或熱流循著大腿內(nèi)側(cè)下行，不知是胃經(jīng)、腎經(jīng)、脾經(jīng)，不易辨知，熱流到達腳部，讓雙腳溫?zé)�。這讓我在冬季能很好入睡。現(xiàn)在做呢，溫?zé)崃鞲械穆肪�就是隨機出現(xiàn)了，但后腰的熱感一直是每次都最先要有的出發(fā)點和基礎(chǔ)，否則不能形成上行或下行的熱感。
雖然有這么些體驗，但我也有不少疑惑不解。1、這種溫?zé)崃鞲惺遣皇呛矛F(xiàn)象？像艾灸一樣對身體有益處？2、這種溫?zé)崃鞲胁皇敲看味寄艹霈F(xiàn)，也不是每次都能出現(xiàn)多線路，強弱不一，有時候手冷，還會出現(xiàn)小腹溫?zé)嵫”凵闲�。為什么呢�?、每次操作，勞宮穴對關(guān)元穴位置略有不同，且
手掌用力大小，角度偏頗都對效果產(chǎn)生影響，為什么？4、這個養(yǎng)生法，要注意節(jié)氣更迭或女性生理周期嗎？還是365天都適宜？
懇請行家指點迷津。
