日前,據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的一項防治兒童近視調(diào)查顯示,我國近視眼人數(shù)已近4億,居世界第一,近視發(fā)生率已經(jīng)達到世界平均水平的1.5倍,青少年近視發(fā)生率更是高達50%至60%。近視人數(shù)連年攀升,已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。為探究其中原因,記者進行了采訪調(diào)查。
——編者
、俳暥葦(shù)加深推高眼病發(fā)生率
1月29日,
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院驗光配鏡中心,幾十名中小學(xué)生正在驗光。正值寒假期間,來驗光的學(xué)生特別多,早上排隊的人都到了院外天橋邊上。
北京市朝陽區(qū)北皋中心小學(xué)五年級學(xué)生陳文燕最近發(fā)現(xiàn)自己近視了,去醫(yī)院一查已經(jīng)有200度了。但她不覺得有什么特殊,“全班有很多同學(xué)像我這樣,只不過沒戴眼鏡!庇浾唠S機詢問了身邊5位家有小學(xué)生的同事,發(fā)現(xiàn)他們的孩子居然全都是近視眼。
北京同仁醫(yī)院副院長、北京眼科研究所所長徐亮認為,近視不是一種病,跟體質(zhì)沒有多大關(guān)系,是人的眼睛為了適應(yīng)環(huán)境而做出的一些變化,即眼軸拉長,如果長時間近距離看東西,眼軸長度就會固定下來,成了近視。如果再不采取措施,普通近視就會變成高度近視(超過600度),而高度近視是除了白內(nèi)障之外致
盲的第二大危險因素。一般來說,小學(xué)階段已經(jīng)是近視眼,長大后就有可能是高度近視。
中國醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展基金會理事、副秘書長趙金相指出,大量的醫(yī)學(xué)研究證實,隨著近視度數(shù)加深,各種眼病的發(fā)生率將顯著增加,像黃斑變性、
視網(wǎng)膜脫離等,特別是高度近視更容易引起上述并發(fā)癥,嚴(yán)重的可以致盲。學(xué)生近視,將影響中國高素質(zhì)人才職業(yè)的篩選,縮小不少特殊職業(yè)人員的選取范圍,它甚至成為高中生高考健康體檢專業(yè)受限的首要因素。
②不良生活方式是導(dǎo)致近視的主因
小鄭是北京市海淀區(qū)中關(guān)村中學(xué)一名初二學(xué)生,他從小愛看電視:“父母也沒怎么管我,因為家里除了看電視也沒什么玩的!鼻皫滋旆藕倭,小鄭媽媽陪他到醫(yī)院驗光配鏡,發(fā)現(xiàn)近視已經(jīng)達到300多度了。
趙金相認為,城市孩子看電視、打游戲時間長,導(dǎo)致了近視的高發(fā)。而農(nóng)村孩子近視大多是因為燈光亮度不夠造成的。
國內(nèi)外大量的研究表明,孩子們在室內(nèi)的時間越來越長,他們在電腦或電視等近處物體上花的時間越多,看遠處物體障礙就越大,變近視的幾率就越大。也就是說,如果生活方式不對,每個人都有可能患上近視眼。
徐亮說,室內(nèi)狹小空間是近視的重要危險因素,看遠處、戶外活動是最好的預(yù)防近視的方法,美國、澳大利亞等國家的研究也已經(jīng)表明,只要在戶外活動足夠的時間,近視發(fā)生率會明顯下降。這也是我國雖然全面推廣了眼保健操,但由于戶外活動時間不夠,因此近視率還在不斷上升的原因。
“不良的生活方式是導(dǎo)致近視眼發(fā)生的主因,占了四成,而遺傳僅占兩成!毙炝琳f。
、蹨p輕課業(yè)負擔(dān)是減少近視的關(guān)鍵
2009年,北京市眼科研究在北京市城市中學(xué)和郊區(qū)中學(xué)、郊區(qū)重點中學(xué)和非重點中學(xué)之間,以初二學(xué)生為樣本進行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),在同樣實施“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”的學(xué)校里,城市學(xué)生近視率還是超過70%,而郊區(qū)學(xué)生不到30%;郊區(qū)學(xué)生中,重點學(xué)校學(xué)生近視率依然超過60%,非重點學(xué)校的則只有19%。
課業(yè)負擔(dān)減不下來,近視率就不可能下降。因此,徐亮得出結(jié)論:“在近視發(fā)生的原因中,環(huán)境因素占三成!边@個環(huán)境是由家長、社會、學(xué)校參與形成的中國特色教育大環(huán)境。
1歲看畫報,2歲看小人書,3歲寫字、讀文章,4歲左右看小說,5歲看名著,小學(xué)、中學(xué)每個階段都有要讀的書單,這幾乎已經(jīng)成為每個中國式家長給孩子制定的學(xué)習(xí)“路線圖”。還有很多女性辭職當(dāng)全職媽媽,只為了更好地輔助孩子的學(xué)習(xí)!白尯⒆拥慕逃龔奶ソ涕_始,不讓孩子輸在起跑線上”,早已成為深入家長內(nèi)心的金科玉律。
學(xué)校作業(yè)少,課外的作業(yè)卻沒有減下來。記者在采訪中了解到,不少學(xué)生從幼兒園開始就已經(jīng)報了名目繁多的課外培訓(xùn)班。例如芭蕾舞、鋼琴、圍棋、奧數(shù)、劍橋英語、鋼琴等。
對于如此超前的教育現(xiàn)象,徐亮很無奈:“從醫(yī)生的角度出發(fā),我非常反對早教、奧數(shù)等過早的教育,它們損害了孩子們的健康。”緊張的學(xué)習(xí)、巨大的精神壓力,讓孩子的眼睛不堪重負。
“在巨大的升學(xué)壓力面前,保護眼睛的措施很難落實到位。” 北京燈市口小學(xué)一位退休老師說。
孩子近視了怎么辦?一個很普遍的現(xiàn)象是,家長們買來各種儀器、藥物,希望能治好近視。經(jīng)過大量研究,總結(jié)多個國家的經(jīng)驗,徐亮認為,醫(yī)學(xué)干預(yù)手段對于降低近視發(fā)生率并不明顯,只能起到一成的作用,最有效的方法就是每天戶外活動3個半小時。
徐亮給中小學(xué)生的安排是:上學(xué)路上半小時、課間休息1小時、室外課程1小時、戶外玩耍1小時。
“這是最簡單快捷、成本最低的方式! 徐亮說。
有關(guān)近視的常見誤區(qū)(延伸閱讀)
1. 戴眼鏡會使近視進展加快
在保證配戴的眼鏡度數(shù)準(zhǔn)確的條件下,近視的進展不是戴眼鏡造成的,而與影響近視發(fā)展的其他因素有關(guān),如年齡、用眼習(xí)慣不好、近距離工作時間長、家族因素等。對于近視,醫(yī)學(xué)驗光配鏡的原則是最小度數(shù),最好視力,甚至略微矯正。所以只要是專業(yè)驗光師為您確定的眼鏡度數(shù),是不會造成近視進展加快的。
2. 散瞳對眼睛有害
一提起散瞳驗光,不少人就立刻猶豫起來,不愿接受。特別是孩子家長,經(jīng)常是“聽鄰居說散瞳對眼睛不好”而拒絕給孩子散瞳驗光。實際上散瞳驗光的直接目的是通過藥物使睫狀肌充分放松,以便客觀準(zhǔn)確地驗出屈光度數(shù)。而瞳孔散大是藥物放松調(diào)節(jié)同時的另一種作用。從瞳孔散大得是否充分,可以看出調(diào)節(jié)放松得是否充分。當(dāng)散瞳藥物消失后瞳孔恢復(fù)正常,對眼睛無任何傷害。關(guān)于患者是否適宜用散瞳藥,需由醫(yī)生檢查后決定,所以醫(yī)生允許的散瞳驗光是可以放心的。
3. 戴眼鏡會使眼球突出
近視導(dǎo)致的眼球變形、眼球突出,是由于眼球的眼軸長度變化而成的,與是否戴眼鏡無關(guān),而與眼睛的近視度數(shù)是否發(fā)展有關(guān)。也就是說,眼軸變長,近視度數(shù)增加,無論是否戴眼鏡,看起來眼球都是突出的。
(宋菲整理)
記者:李紅梅
來源:《人民日報》
-----------只有縮短學(xué)制,半工半讀,在工作中再學(xué)習(xí),才能解決近視問題。
不犧牲幾代人的健康,不知道學(xué)制過長、學(xué)而優(yōu)的危害!
文化的革命,才能破除封建觀念。
毛主席高瞻遠矚:身體是革命的本錢!
曾經(jīng)在學(xué)校、機關(guān)企業(yè)單位大力推廣廣播體操,學(xué)校縮短學(xué)制、半工半讀!在實際中學(xué)習(xí)、終生學(xué)習(xí)!
只有在體力不行的時候,大家才明白,學(xué)歷算個屁呀!上學(xué)、讀書、考試,搶跑!
學(xué)歷、學(xué)位你能拼命拿到,體力你若錯過,永遠補不上!
看看高福利的加拿大,不用工作都能生活得很好,卻是老年
癡呆癥、
兒童孤獨癥的高發(fā)地!